来源于2024年1月4日《家庭与生活报》

食管癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，然而，许多人在食管癌发生前并未察觉到任何异常症状，导致病情恶化。所以，了解食管癌的早期信号是非常重要的。本文将为您介绍这方面的知识，帮助您及时发现并预防这一疾病。

什么是食管癌?

食管癌是发生在食管上的恶性肿瘤，食管是连接口腔和胃的管道，负责将我们吃进去的食物输送到胃中进行消化，当食管细胞发生基因突变，失去正常的生长和分化能力，不断增殖形成肿瘤时，就发生了食管癌。此外，食管癌的发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其是在一些发展中国家和地区，根据世界卫生组织的数据，每年全球约有30万人被诊断出患有食管癌，其中约20万人因此病去世，食管癌已经成为全球第六大最常见的癌症。

身体的早期信号

1.食管内异物感

患者可能会感觉到喉咙里有异物卡住，这是因为肿瘤堵塞了食管，导致食物通过受阻，症状会在进食过程中反复出现，如果长时间出现这种症状，应引起重视，及时就医检查。

2.咽部干燥感和紧迫感

常感觉到喉咙干燥、痒、痛，咽喉部位有紧迫感，尤其是在进食后，这种症状可能与食管黏膜受损、炎症反应有关，也可能是食管癌的早期表现。

3.吞咽困难

当肿瘤位于食管的上段时，肿瘤会压迫食管的管腔，患者会出现吞咽困难、梗噎感等症状，这种情况在进食固体食物时尤为明显，而在进食流质食物时则相对较轻。即便在这种状态下，一些患者可能不会立即想到食管癌，认为这只是一次偶然的喉咙不适，或者是因为吃得太快或者没有充分咀嚼食物。

4.食物通过缓慢并有停留感

由于食管逐渐变小，患者会感觉到食物在食管内通过缓慢，有停留感，有时候可能出现反流现象。

5.胸骨后有闷胀不适感

在食管癌发生之前，患者可能会感到胸部有一种隐约的不适感，这种感觉不是很明显，无法准确地指出不适的部位，同时，肚下还伴随一种烧灼样的刺痛感，轻重程度不一，有时候会非常强烈，有时候又察觉不到。

6.胸骨后疼痛

患者会感到一种灼热或刺痛感，特别是在吞咽食物时，这种疼痛通常会持续数周或数月，但需要注意的是，胸骨后疼痛并非食管癌的特异性症状，也可能是其他疾病如心绞痛、胃食管反流等疾病引起的。

如何预防食管癌

1.吃东西的时候细嚼慢咽，不吃滚烫的食物

长期食用过热、过硬、过咸、过酸等刺激性食物，会刺激食管黏膜，导致食管炎症和损伤，建议患者养成细嚼慢咽的好习惯，避免吃滚烫的食物，尽量选择温热的食物。

2.保持营养均衡

营养不良是食管癌的一个重要危险因素，建议患者保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪乳制品，不吸烟、不喝酒，适量补充营养素，如维生素C、E、A、叶酸、钙等。

3.有龋齿的人一定要保持口腔清洁

口腔是细菌和真菌滋生的温床，如果不注意口腔卫生，就容易引发龋齿和其他口腔疾病，这些疾病会增加口腔黏膜受损，促进亚硝酸盐的形成，导致食管细胞的癌变，建议患者要保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，并及时治疗口腔疾病。

4.增强运动

适当的运动可以增强身体免疫力，减少患癌症的风险，患者可以选择适合自己的运动方式，每天坚持30分钟以上的运动时间，降低患食管癌的风险。

5.定期体检

如果父母亲中有一方或双方患有食管癌，那么这些易感基因可能会在家族中传递，在这种情况下，建议患者每年进行一次全面体检，包括血液检查、肝功能检查、胃镜检查等，以便及早发现病变，采取相应的措施。

了解食管癌发生前的早期信号，可以提早预防和治疗食管癌，希望大家能够重视这些信号，及时就医，确保身体健康。