大多数人都会有一些缺血的症状，其中缺铁性贫血是贫血最常见的类型，随着近年来物质生活的充裕，缺铁性贫血的发病率已经明显下降。缺铁性贫血早期往往不会引起不适症状，但随着贫血的程度不断加重，会出现四肢乏力、嗜睡疲倦、头晕和呼吸急促等情况，严重的缺铁性贫血还可能会造成口角炎、吞咽困难、指甲苍白甚至是异食癖等。对于儿童而言，缺铁性贫血还会影响其生长发育，主要是表现为烦躁、易怒和注意力低下。为了更好地了解缺铁性贫血，接下来主要讲解一下缺铁性贫血是什么原因导致的和应该怎么办。

缺铁性贫血的病因并不复杂，其根本原因就是体内铁含量不足，主要由于身体内铁的吸收减少而排泄增加，导致体内铁含量下降。而造成体内铁含量下降一般分为三个原因：铁摄入不足、铁需求增多和铁缺失过多。铁摄入不足一般是由于饮食问题或者吸收问题造成，尤其是长期食素、不吃肉类食物和胃肠道疾病等，更容易造成铁摄入不足，因为蛋、肉类食物相较于水果、蔬菜含有更多的铁质，而胃肠道疾病很容易造成消化不良和吸收不良，无法充分吸收食物内含有的铁质，更容易引发缺铁性贫血；铁需求增多则是像孕妇、青春期的少年等体内所需铁含量较高，常人对于铁的摄取量已经无法满足其需求，出现相对性缺铁，进而导致缺铁性贫血的症状；铁丢失过多最常见的原因是慢性出血，像月经失血、胃溃疡、痔疮和献血过多等都会引起铁丢失过多，从而导致铁含量不足的情况。

临床上对于缺铁性贫血的治疗包括补充铁剂和治疗原发病。无论是什么原因引起的缺铁性贫血都需要适当补充铁剂，缓解体内缺乏铁含量的情况，像口服铁剂或者肠外铁剂等都能有效补充体内所需的铁，进而治疗贫血的症状。需要注意的是，部分患者在口服无机铁、硫酸亚铁等铁剂时会出现反胃呕吐等胃肠道不良反应，影响铁剂的吸收，应该及时更换肠外铁剂即蔗糖铁等，进行肌肉注射或者静脉注射，避免发生胃肠道不良反应。另外，在补充铁剂的同时还可以适当补充维生素C，能更好地促进身体对铁剂的吸收。如果患者缺铁性贫血症状严重时，应及时进行输血，维持血容量，避免血压下降过快引发休克。

治疗原发病则是治疗缺铁性贫血的关键一步。通过血常规、骨髓穿刺、消化内镜和超声检查等辅助检查寻找造成缺铁性贫血的原发性疾病，然后针对其进行治疗，达到根除缺铁性贫血的目的。如月经出血过多导致的缺铁性贫血，应该进行妇科检查并积极控制阴道出血量；若是胃肠道疾病溃疡或者炎症等情况引起的缺铁性贫血，可以使用质子泵抑制剂进行抑制胃酸治疗，减少胃黏膜出血的现象，进而缓解缺铁性贫血的症状；若是由于长期营养不良引发的缺铁性贫血，就应该改善饮食，保证营养摄入的充足和均衡，进而减轻缺铁性贫血的表现。

日常生活中预防缺铁性贫血应该从饮食方面入手，主要是多吃富含铁和维生素C的食物，如海鲜、鸡肉、豆类、西兰花和番茄等，不仅能补充身体的铁含量，而且可以促进铁剂的吸收，必要时还可以专门补充含铁的药物。需要注意的是，富含咖啡因或钙质的饮品和食物都会影响身体对铁剂的吸收，如咖啡、牛奶等，应该避免和铁剂一起使用。