10月20日是“世界骨质疏松日”，什邡市洛水中心卫生院开展了以“健康体重 强骨健身”为主题的公益宣传活动，以倡导全社会关注骨骼健康与体重管理对全身健康的重要意义。

活动现场通过悬挂主题横幅、发放宣传手册、现场讲解与答疑等多种形式，向广大市民普及体重与骨骼健康的密切关系。工作人员提示，体重过轻或过重都可能对骨骼造成不良影响：低体重是骨质疏松和脆性骨折的重要危险因素，建议通过合理增加营养摄入与适度运动来改善体质；而肥胖或超重人群因活动受限，在骨质疏松情况下更易跌倒，增加骨折风险。

医生提醒老年人应重视日常饮食结构与生活方式的调整，坚持补充钙与维生素D，有效预防或减缓骨质疏松的发生。工作人员还呼吁大家保持均衡饮食、适量运动，注意防跌倒，并定期前往正规医疗机构进行骨密度检测，实现“早诊断、早预防、早治疗”。

本次宣传活动取得了良好的反响，进一步提升了群众对健康体重和骨质疏松防治的认知水平。（周笃艳）