霜降时节，气温骤降，易生寒湿。为给企业员工提供针对性中医养生指导，帮助其预防换季常见的疾病。同时，也为了推动中医药文化的传承与发展。近日，成都市温江区和盛镇中心卫生院鱼凫康和家医团队走进和盛镇汽车保修设备厂，举办了中医药文化进企业活动。

       医院中医科科长、副主任中医师杜薇为企业员工科普霜降时节的气候特点——天气逐渐变冷，秋燥明显，易生寒湿。养生需注意顺应天时，做到“四防”——防风、防燥、防湿、防郁，分别从饮食、情绪、运动和起居四个方面讲解了养生的“四宜”及“四不宜”。杜薇还提到，肺气易伤，脾胃易寒，应重视润肺健脾、温补身心，在家可以煲适合此节令的药膳——“四君子炖鸡汤”。平素易感冒的人可以饮“玉屏风茶”，加强身体的防病能力。

      随后，医院中医团队为企业员工提供免费的中医适宜技术——拔罐、针刺、推拿、艾灸体验，针对不同体质的人群分别发放了温阳通痹浴足包、仲景降脂茶等。

     本次活动共有20余人参加，通过沉浸式体验与专业讲解，让中医药文化走进职场，不仅让员工近距离感受了中医药的独特魅力，更将健康理念传递至职场，为企业构建健康工作氛围注入文化动力。

(陈小惠)