2025年10月29日是第20个“世界卒中日”。脑卒中又称中风，每12秒，就有1人因它离世；每6秒，就有1人因它致残。脑卒中因其高患病率、高复发率和高致死率、致残率，已经成为威胁我国居民生命健康和生活质量的“头号杀手”。为宣传普及脑卒中知识，提高民众预防意识，倡导健康生活方式，10月28日，南部县金葫社区卫生服务中心在新安路居委会举行了一场脑卒中的防治健康讲座活动。

中心杨松医生以通俗易懂的语言结合案例与图片，系统讲解脑卒中核心知识。首先用数据点明脑卒中“高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率”的“四高”特点，强调其对个人与家庭的沉重负担；随后梳理卒中的定义与类型，明确缺血性脑卒中与出血性脑卒中的核心区别，强调其"发病急、危害大"的特点，提醒居民警惕肺部感染、深静脉血栓等并发症风险。针对卒中急救的关键环节，重点讲解“中风120”和“FAST”，在关键时刻迅速识别征兆，为家人或自己争取宝贵的救治时间。

随后，医生又通过中医“未病先防”的原理，结合高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等可干预危险因素，给出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康管理建议，提醒高危人群定期监测血压、血糖等指标。

此次讲座兼具科学性与实用性，帮助大家掌握卒中识别、急救与预防的核心技能，获得一致好评。下一步，中心将持续聚焦群众健康需求，常态化开展健康科普活动，把健康服务送到居民身边，为辖区群众健康保驾护航。（刘秀娟）