近日，成都市温江区涌泉街道社区卫生服务中心中医康复科家庭医生团队开展了一场中医药咨询活动，将专业健康服务送到居民“家门口”。

活动现场，中医康复科医师以“防燥御寒”为核心，结合生活实例讲解中医养生理论，重点介绍了秋冬季养生原则：比如防寒保暖的“洋葱式”穿衣法；饮食上宜选择滋阴润燥的食物以平补脾胃，并推荐了梨藕百合饮、山药莲子粥等药食同源的药膳，以及普及涌泉穴、足三里等穴位的按摩保健技巧。在体验区，医生为居民提供耳穴压豆、艾灸等中医适宜技术服务，让居民直观感受传统疗法的魅力。另外，根据居民体质，针对秋冬高发的关节不适、呼吸道问题等，制定个性化康复调理方案，并发放健康宣传资料和健康暖心包等实用工具，现场互动热烈。

此次活动将中医药“治未病”理念与季节特点相结合，不仅提升了居民的自我保健能力，更搭建起医患沟通的暖心桥梁，为构建社区“健康养生圈”奠定了基础。（孙翠英）