为了切实提升辖区居民糖尿病防治意识与自我管理能力，11月 16日，遂宁市安居区白马镇中心卫生院举办了以“知识普及+实践指导+心理支持”的主题宣传活动，传递“身心同治”健康理念。

活动现场，糖尿病管理人员围绕主题开展专题讲座，重点讲解糖尿病患者常见心理问题识别与自我调节方法、饮食控制技巧及家庭支持对患者幸福感的影响，发放《糖尿病防治核心信息》《心理健康自助指南》等宣传折页300余份。同时，现场招募“糖尿病健康管理小组”成员，着力构建“医院－社区－家庭”三级管理体系。互动问答环节中，医生针对“如何平衡控糖与生活乐趣”等患者关切问题逐一解答，现场气氛热烈。

义诊服务环节，卫生院为居民提供免费血糖、血压、糖化血红蛋白（HbA1c）检测，为高风险人群提供糖尿病筛查建议，并为确诊患者定制个性化饮食、用药及运动方案。此外，工作人员现场演示杂粮饭、清蒸鱼搭配等“糖尿病健康食谱”制作，发放《控糖食谱手册》100余份，助力居民掌握科学控糖饮食技巧。

在“幸福控糖”互动体验环节，患者积极参与“3 分钟健康操”“八段锦简易版”等轻度运动，通过“情绪日记”“正念呼吸练习”等小游戏释放压力，分享控糖经验，学会正视疾病压力，培养积极心态。

白马镇中心卫生院相关负责人表示，将以糖尿病日等重要节点为契机，常态化开展健康宣教与义诊服务，持续助力辖区居民实现“生理健康+心理健康”双重目标，让“控糖之路” 充满温暖与希望。（袁静）