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安仁:教一老一小练上八段锦
2025-12-01 00:00:00
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大邑县安仁镇公立卫生院在辖区内多点位开展“八段锦”科普宣传活动。该院组织熊丽娟家庭医生团队进家庭开展八段锦宣传,向李大爷一家讲解八段锦是以柔缓的动作疏通经络、调和气血,帮助缓解肩颈酸痛、改善睡眠质量、增强免疫力。并现场教学,大家认真学习,细心领会每一个动作要点,热情饱满,反复练习八段锦的每一个动作。李大爷反馈每日练习半小时,肩颈酸痛有明显的缓解,睡眠质量也有所提高。

安仁辖区内的韩场制衣厂,有大量因为长时间站立、重复动作、久坐,导致肩颈腰腿疼痛的女工。长时间高强度的制衣工作,致使她们大多都存在腰椎间盘突出、腱鞘炎等职业病。在中医科旷云峰医师的带领下,医院医务人员在韩场制衣厂开展八段锦科普宣传活动。本次活动主要通过悬挂横幅、发放宣传资料、健康咨询的形式展开。活动现场,医务人员向职工宣传八段锦是一种健康养生运动,可以帮助职工改善体态、放松身体、释放压力,提升工作效率,同时具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正身体体型等作用。旷老师还现场教学,工人们跟着老师,一招一式练起八段锦,开启20分钟的工间放松。大家认真学习,细心领会每一个动作要点,热情饱满,并表示短暂的练习就起到了明显的效果。

为了提高学生身体素质,加强学生群体对中医的认识,大邑县安仁镇公立卫生院组织中医科医务人员在安仁镇唐场小学为师生们带来了别具一格的八段锦体验。

活动现场,医院健康宣讲员程晨向同学们详细讲解了八段锦的起源与发展历程、独特的养生原理及显著的健康功效。之后,中医科旷云峰带领师生们进行八段锦实操练习,同学们全神贯注地学习,一招一式尽显认真与专注。此次科普宣传活动参与师生300余人。(叶丽斯)

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