“原来取暖时开窗留缝这么关键，家庭医生讲的都是保命技巧！” 近日，成都市锦江区牛市口社区卫生服务中心举办的家庭安全专题讲座现场，居民们围着家庭医生团队踊跃咨询，现场氛围热烈。这场以《公民健康素养 66 条》为核心的讲座，让家庭医生从“健康守门人”变身“安全宣传员”“饮食指导员”，用“医疗+多场景科普”模式，为居民送上冬季全方位安全指南。

冬季取暖安全是居民关注的重中之重。讲座中，家庭医生结合临床真实一氧化碳中毒案例，深入剖析了密闭环境烧煤炉、浴室违规安装燃气热水器等高危场景的安全隐患，揭穿了一氧化碳“无色无味却致命”的隐蔽特性。针对这些风险，医生们给出了“开窗留缝保持通风”“燃气设备优先外装”等实操性建议，特别强调了安装一氧化碳报警器的重要性，并现场告知居民可享受取暖设备免费排查服务，让安全防护落到实处。

食品安全与健康饮食紧密相关。家庭医生化身“饮食指导员”围绕冬季食材储存、烹饪卫生等关键环节支招，重点纠正了“隔夜菜加热就安全”的常见误区，提醒居民务必做到生熟分开、食材煮熟煮透。考虑到不同家庭的需求，医生们还为独居老人定制了低盐低脂、易消化的饮食方案，为有幼儿的家庭提供了辅食新鲜卫生、营养均衡的专业建议，全方位守护不同人群的饮食健康。

除了知识讲解，现场应急实操教学更是干货满满。家庭医生模拟取暖中毒、食物中毒等突发场景，手把手教居民掌握“开窗—转移—保暖— 打120”的取暖中毒急救四步法，以及“停食—催吐—补水—就医”的食物中毒应急流程。同时，医生们还耐心解答了居民提出的个性化健康咨询，针对常见疾病预防、用药安全等问题逐一回应，让居民既学到知识，又解决了实际困扰。

“没想到家庭医生不仅能看病，还能教这么多实用的安全知识，真是太贴心了！”参与讲座的居民纷纷点赞。此次讲座打破了传统医疗科普的局限，将家庭医生的服务触角从诊疗延伸至家庭安全、饮食健康等多个领域，让健康守护更全面、更深入。未来，牛市口社区卫生服务中心将持续发挥家庭医生“多维守护”的优势，把科普融入日常诊疗、上门随访等服务中，让健康知识、安全技能走进每一个家庭，让健康与安全常驻居民身边。（李洋洋）