本报记者 白华宇

近期，重庆巴南鱼洞第二小学推行“9点到校、先运动后上课”的做法引发热议，不少网友直呼“羡慕”，而上海一项调查显示80%双职工家长对此持保留意见——“我8点要上班，孩子9点才进校，这一小时谁来管？”这组对比鲜明的声音，恰恰道出了当下家庭教育中的核心困境。值得欣慰的是，如今多地学校已开始针对性破解这一难题：上海部分小学将晨间活动内容转移到下午，开设书法、足球等课后兴趣课；有的学校推出“早间入校托管”“弹性离校”，让家长不必再为“接娃时差”焦虑。这些举措精准戳中双职工家庭的“痛点”，是教育服务贴近现实需求的积极信号。

但这份“暖意”背后，也暴露了更突出的“校外增压”问题。小白发现，还是有不少家长吐槽，即便学校调整了时间，孩子放学后仍要辗转于各类辅导班——不是因为学校教得不够，而是“别人都在补，自己不补就心慌”。

这种怪圈的根源绝非单一因素。一方面，部分学校的时间安排仍有优化空间：有的小学过早放学，与家长18点左右的下班时间严重错位；农村学校还存在课程分散、实践课被压缩的情况，导致孩子在校内没学透、家长只能寄望校外补。另一方面，“鸡娃”理念和机构焦虑营销也在推波助澜：有些家长把“多报班、多竞赛”当作“为孩子好”，即便数据显示课外培训投入产出比已低至0.38，仍不愿停下脚步；而部分校外机构打着“高端家政”“众筹私教”的幌子搞隐形培训，不断制造“不补课就落后”的恐慌，让“双减”效果打了折扣。

要真正给孩子的校外空间“松绑”，靠学校单打独斗远远不够，需要社会各界拧成一股绳。学校要把服务做细做实，不仅要优化上下学时间，更要让课后服务有料又有用。小白发现，有的学校已经推出分层作业，让不同水平的孩子都能“吃得饱、不费劲”；用“扫码批注”让教师24小时内反馈作业完成情况，避免家长“盲目陪写”……通过多方努力，多管齐下，让孩子上下学更安全，也为家长减轻了负担。

家长更需放下焦虑执念：别再被各类所谓培训机构忽悠，把分数当作唯一标尺，多关注孩子的情绪状态——有调研显示，78%的亲子冲突源于“鸡娃”式控制，与其逼孩子“超负荷运转”，不如像上海某家庭那样，陪孩子改装汽车发掘天赋，反而能激发学习内驱力。

双职工带娃难，难在时间错位；孩子校外压力大，大在焦虑叠加。小白觉得，破解这些问题，既需要学校多些换位思考的服务，也需要政府筑牢监管防线，更需要每个家庭回归教育本心。唯有学校、政府、家庭、社会四方形成合力，才能破解“校外增压”的困局，让孩子在校外也能拥有玩耍的时间、放松的空间。更多人应该意识到，孩子的成绩进步和身心健康并不冲突，唯有这样才能实现“减负不减质”的教育初心。