早上7：30，德阳市人民医院旌北院区C区三楼的走廊处，一段舒缓的音乐响起。近日，德阳市人民医院二十余名医护人员在科室人文小组组长付政带领下，缓缓起势，呼吸吐纳——这是NCU（神经重症监护室）新推出的“晨间八段锦”微养生项目，利用每周二交班前的十分钟，为临床医护们打造一处“心灵绿洲”。

“每天就像打仗一样，下班后常常连说话的力气都没有了。”一句话道出了重症医护的心声。高强度的工作节奏、精细化的操作要求，以及时刻面对生死带来的情感消耗，让NCU医护们长期承受着身心双重压力。

在一次护理组长会议上，组长反映科室部分人员存在睡眠障碍等问题。人文小组组长付政建议尝试中医导引术八段锦，这套仅八个动作的功法，因其“耗时短、易上手、效果显”的特点，被科室采纳为试点方案。

参与活动的医生护士们随着“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”的口令柔和舒展。尽管只有十分钟，但专注地练习后，许多人脸上浮现出放松的神情。

“最初觉得有点不好意思，现在是最期待的时刻。”NCU护士邓阳阳说，“更重要的是，这十分钟完全属于自己，能清空杂念，以更好的状态投入一天的工作。”

在NCU，医护时刻处于高度警觉与高强度工作状态，神经重症患者瞬息万变的病情、家属沉甸甸的期盼，对个人的身心韧性都是极大考验。科室也希望通过集体习练八段锦能构建一种‘可持续关怀’文化，让职工健康成为科室发展的基石。

晨光中，最后一式“背后七颠百病消”缓缓收势。医生护士们相互微笑致意，整理衣襟，步履轻快地走向各自岗位。他们带着十分钟积蓄的宁静与能量，迎接新一天的挑战。（袁榕）