寒假期间，成都市锦江区东大社区卫生服务中心的家庭医生团队积极开展“明眸守护”专项活动，为辖区内3至12岁儿童提供免费的上门灯光检测与眼保健操指导服务。截至2月24日，团队已走访80余户家庭，发现并纠正50余项不良用眼问题，受到家长好评。

专业设备进家庭，科学评估护明眸

家庭医生团队携带照度计、测距仪等专业设备，聚焦儿童学习区域关键指标，逐一检测灯光亮度、光谱、色温、书桌与光源距离及电子屏幕摆放角度，严格按照“亮度不低于300勒克斯、色温Ra≥90、书桌与光源距离50至70厘米”的标准开展评估。在居民李女士家中，医生发现孩子书桌上的LED台灯照度仅180勒克斯，且距离书本不足30厘米，当即指导家长调整灯位，并建议更换符合国家标准的护眼灯具。“我们会同步记录房间整体采光、夜间环境光对比度等数据，为每个孩子建立个性化用眼环境档案，同步出具检测报告和整改建议。”家庭医生杨老师介绍。

手把手教学，眼保健操提质增效

针对部分儿童眼保健操穴位按压不准、力度不当等问题，医护人员采用“示范—纠错—巩固”三步教学法，通过解剖图讲解穴位定位，一对一纠正按压手法，借助智能计时器指导孩子掌握“按揉30秒、放松10秒”的科学节奏。同时，创新设计“护眼口诀”，帮助孩子们快速记忆操作要领，让眼保健操真正发挥护眼实效。

家校社联动，织密护眼防护网

社区卫生服务中心联合学校、家庭成立“护眼联盟”，构建儿童用眼健康全周期管理体系。学校将视力监测纳入学生健康档案，定期反馈用眼数据；家庭开展“亲子护眼打卡”，记录孩子每日用眼时长；社区定期组织眼科专家开展“家庭护眼沙龙”，普及科学用眼知识。针对寒假儿童电子产品使用增多的情况，联盟推出“屏幕时间管控”规定，以“1小时户外活动兑换20分钟电子设备使用时长”的方式，引导孩子合理用眼、积极运动。

为巩固行动成果，社区设立“护眼服务站”，配备自动综合验光仪、眼轴生物测量仪等设备，为儿童提供全面视力检查，建立完整视觉健康档案，提供长期跟踪服务。家庭医生团队还与学校保健教师建立“一对一”联络机制，为近视高风险儿童定制个性化干预方案。

下一步，社区将建立儿童视力动态监测数据库，通过季度随访、春秋季集中干预等方式，持续守护辖区儿童的眼健康。（杨春燕）