几个月前，一位女士发现自己有点腹痛，却没当回事，以为是喝了冰镇饮料导致的，过了两天，她发现自己有点便秘，就买了两根香蕉吃，但是并没有用，直到她开始恶心呕吐的时候，才去医院看病，医生告诉她，这是肠梗阻，如果不及时治疗，后果可能不堪设想。

什么是肠梗阻

顾名思义，肠梗阻就是肠道不通了，堵塞了，肠道功能无法正常运转。患了肠梗阻的人无法正常的排气、排便等。在外科急腹症中，肠梗阻是最常见的病症之一。

肠梗阻的表现

如果有以下几种情况，就要去医院检查一下自己是否患有肠梗阻了。

腹胀并且伴随腹部剧烈疼痛。由于肠梗阻导致肠道不通畅，梗阻的部位剧烈蠕动，产生剧烈腹痛感。

恶心、呕吐。因为肠道堵塞，平时进食的食物不能通过肠道下咽，堆积在堵塞的部位，导致食物向上返，出现恶心、呕吐的情况。

无法排气、排便。和上一条一样，食物堆积在肠道堵塞的部位，导致大便解不出来，并且无法排气（放屁）。

肠梗阻是一个很常见的疾病，很多原因都可能导致肠梗阻，比如不小心把口香糖咽下去导致肠梗阻，或者之前做过手术的话，因为手术导致肠道粘连，引发肠梗阻，或者一些激素以及神经的刺激，导致肠道功能无法正常运转等。

患上肠梗阻应该怎么办

如果发现自己患上了肠梗阻，应该第一时间避免进食进水，并去医院就诊，根据情况进行手术或药物治疗。因为如果有肠梗阻的情况出现，正常吃饭喝水的话一方面会导致水和食物堆积在肠道堵塞的地方，增加肠道负担，另一方面也会增加腹部的疼痛感，所以需要第一时间停止吃饭喝水。

日常生活该注意什么

1、做到规律饮食，避免暴饮暴食。一日三餐应该定时定量吃，比如早晨7点吃早饭，中午12点吃午饭，下午6点吃晚饭，做到饮食规律，会减轻肠道的负担。同时，每顿饭一定要控制着进食量，根据自身情况来定，吃到5~6成饱就可以了，千万不能每顿饭吃到撑，这样会更增加肠道负担。

2、饮食尽量清淡，易消化为主。患了肠梗阻的病人，肠道功能非常脆弱，如果经常吃炸鸡、汉堡等油腻食物，这些食物会让体内摄入超量的油脂，对于肠道功能是很大的负担。并且饮食不但要清淡，而且要容易消化，避免吃蛋类、豆类这些难消化的食物，平时吃饭尽量以流食为主，比如喝一些米粥、牛奶等，这样对恢复肠道功能有很大的帮助。

3、注意自身卫生，避免吃到不干净的东西。平时要做到注意卫生，饭前便后要洗手，勤换衣物、勤洗澡，从外面回家之后第一时间把手洗干净，这样可以提高自身免疫力。同时，吃饭前要把碗筷都清洗干净，避免把不干净的、带有细菌的食物吃下去，否则会导致肠梗阻病情加重或者复发。

4、适当运动，但是避免剧烈运动。吃完饭之后可以适当地慢走一会，促进肠胃蠕动，对肠梗阻恢复有很大的好处，但是切忌剧烈运动，剧烈运动会使腹部疼痛感加重，不利于病情的恢复，也尽量不要做弯腰、下蹲等动作，因为这些动作会使腹部肠道挤压在一起，导致肠梗阻加重。

5、停止抽烟喝酒。在肠梗阻期间避免抽烟喝酒。因为香烟里面含有多种有害物质，患病期间人体免疫力下降，有害物质会趁机损伤身体，引起咽炎、肺炎等，建议逐步戒烟。而酒精有灼烧感，会对肠胃黏膜造成刺激，加重病情，甚至会引起肠管破裂。

6、不熬夜，睡眠充足。晚上是胃肠道恢复、修复的时间，熬夜会使胃肠道负担加重，不但不利于肠梗阻恢复，而且还容易引发其他症状，比如胃炎、肝胆疾病等。所以每天要做到按时睡觉，早睡早起。

7、保持心情愉悦。良好的心情是一切疑难杂症的良药，患病期间需要有一个良好的心情，保持积极向上的心态，对于病情的恢复是非常有利的。