据相关数据统计，患有高血压疾病的概率已经达到了10%~20%，它是最常见的临床疾病，也是导致城乡居民发生死亡的最重要的危险因素。但相关研究显示，仍然有很多人不能够正确使用测量仪器，导致该疾病的控制率较低。有很多人可能看到会想：“量个血压有什么难的，绑在胳膊上按下键不就行了吗？”事实上，测量血压并不是想象中的那么简单，其中有许多值得大家注意的小细节，稍不注意，测量出的血压值就会不准确哦。下面小编将带领大家学习如何正确测量血压，希望大家能牢记于心。

选择正确的测量姿势

不少人会存在这样一种困扰，每次如果测量血压的姿势有不同的话，测量出的结果就会不一致。那么到底要在什么姿势下才能保证测量结果的准确度呢？一般情况下，如果大家在取坐位以及卧位时测量的结果不一致的话，建议大家以坐位的测量结果为最终值。因为如果大家的姿势是坐位姿势的话，人们机体内的肱动脉会更接近于心脏水平，此时测量出来的结果也会更准确一些。如果有的人行动是比较不方便的话，建议姿势测量势应该取卧位，但要注意的是，应该是直接平躺在床上的，而不是半躺着。

正确选择血压计

常用的血压计有三种：水银柱式。一般临床上认为，该仪器计测量的准确性以及稳定性都是比较高的。但由于该仪器在使用过程中，使用者还需要借助听诊器来辅助测量其血压，所以该仪器的操作比较繁琐，从而对使用者的操作技术也具有一定的要求。如果使用者的操作技术不到位，很容易导致接受检查的人的最终检测结果有偏差。气压表式。该仪器主要是通过仪器表头的机械动作来显示测量结果的。这种仪器的其余部分与上个仪器的检查结果基本相同，但该仪器的准确度以及稳定性均不如上个仪器。电子式。该检查仪器是比较轻的，而且该检查仪器并不需要多么精细的保养，所以对于有外出携带需求的人以及家庭而言，该仪器是一个很好的选择。

该仪器如果按照测量部位来划分，该仪器可以分为手腕式以及手臂式。如果大家想要购买此种类型的仪器，建议其选择手臂类型的。而对于年龄较大的人来说，将其腕式的仪器与用水银柱式的仪器的测得结果进行比较，最终测量的结果往往存在较大的差异。如果大家已经确诊了高血压疾病，建议大家还是最好选择符合计量标准的水银式进行测量血压。

具体测量方法

接受检查的人需要先将自己的情绪稳定下来，然后在安静的氛围下，在室内休息时长要≥5分钟，避免大家因为紧张的心态而导致其体内血压出现波动。此外，大家在检查前的5min内就不要再摄入任何的食物了，因为这个也会对其体内的血压造成影响。大家正常情况下应该取坐位，接受检查的人应该将上臂的衣服挽起来，而后将裸露出的手臂伸直，与此同时接受检查的人应该将自己的肘关节与心脏保持在同一水平线上。而后受检查的人要选择合适的袖带，并将其缠在裸露出的上臂上，该袖带的下边缘要下与自己的肘窝保持2cm～3cm，该袖带的松紧程度最恰当的程度应该是能够伸入1根手指。

通常情况下，受检者需要进行2次测量，而测量中间的间隔时间应该是1min～2min，最后的测量结果应该取两次结果的平均值。如果你是患有心房颤动疾病的人，你的测量要注意了，你应该进行3次测量，最终你的结果也应该取3次测量结果的平均值。（测量部位：对于上肢接受透析治疗的人，你是无法使用双上肢进行血压测量的，但是你可以直接测量足背动脉，以此获得较为准确的测量结果。）以上便是血压测量的相关内容了，希望大家能够熟练掌握测量血压的基本知识和操作技能，准确测量，才能减少误差，降低误诊发生率。