老年人出现骨质疏松的情况较为多见，属于老年人常见的疾病之一，主要是因为年龄增大之后，骨量丢失增多，骨组织的正常结构被破坏所造成的。由于骨质疏松早期并不会引起身体的任何不适症状，许多人认为骨质疏松不是什么问题，是身体机能老化的正常表现。这种想法是不正确的，如果不及时进行治疗，随着骨质疏松的发展，后期会逐渐出现，关节疼痛、腰膝酸软甚至骨骼畸形等情况，严重影响正常的生活。其中骨质疏松最容易出现的典型症状就是骨折，而且骨折发生的概率也较大，接下来就要详细讲述一下如何护理老年人骨质疏松引起的骨折。

饮食方面：老年人骨质疏松引起的骨折由于骨骼的功能下降，会更加难以痊愈。首先是需要禁止抽烟喝酒，少吃肉类和海鲜食物，应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证维生素和纤维素的摄入，从而补充骨骼的营养，有助于缓解骨质疏松，也可以更好治愈骨折。另外，饮食上应该保持清淡，尽量避免刺激辛辣油腻。钙是骨骼重要的组成成分，骨质疏松往往伴随着钙质的缺乏，因此饮食上可以选择富含钙质、铁质丰富的食物，如牛奶、鱼、虾、瘦肉、粗粮等，也可以多吃钙片等，额外补充老年人体内缺乏的钙，达到缓解骨质疏松治疗骨折的效果。

生活方面：老年人由于骨质疏松引起的骨折，很有可能会造成生活上的不便，如翻身困难等。此时需要有人在身旁照顾，多为老年人擦拭身体并协助老年人翻身，避免由于长期卧床导致压疮，同时要对卧床病人进行踝泵运动，按摩下肢等功能锻炼，避免引起深静脉血栓等严重并发症。对能下床活动病人需要多带他们进行户外活动，不仅可以吸收太阳光，促进身体钙的合成，补充身体所需的钙元素，而且安全适当的户外运动，可以防止老年人骨折处出现肌肉无力或者骨肉的黏连情况，提高骨骼的骨密度，有利于术后的康复。

心理方面：老年人患病很容易出现忧虑、紧张和担心等不良情绪，严重的甚至出现烦躁或抑郁等心理疾病，平时需要有亲人等多陪老人、多倾听老人的话语，并进行适当鼓励，保证老人以积极的态度去面对病情，对病情的恢复有一定的帮助。

如发生骨折后，第一时间应该前往医院检查骨折的部位和性质，然后根据实际情况选择进行包扎治疗还是手术治疗。在治疗骨折的同时也会对骨质疏松进行一定的治疗，有助于更好的帮助骨折的愈合。骨折通常会采用补充钙剂和维生素D缓解骨质疏松的进展，然后再搭配使用双膦酸盐类等抑制破骨细胞的药物和依降钙素等抑制骨吸收的药物，都可以起到良好的治疗骨质疏松的情况。

老年人出现骨质疏松的情况较为多见，属于老年人常见的疾病之一，主要是因为年龄增大之后，骨量丢失增多，骨组织的正常结构被破坏所造成的。由于骨质疏松早期并不会引起身体的任何不适症状，许多人认为骨质疏松不是什么问题，是身体机能老化的正常表现。这种想法是不正确的，如果不及时进行治疗，随着骨质疏松的发展，后期会逐渐出现，关节疼痛、腰膝酸软甚至骨骼畸形等情况，严重影响正常的生活。其中骨质疏松最容易出现的典型症状就是骨折，而且骨折发生的概率也较大，接下来就要详细讲述一下如何护理老年人骨质疏松引起的骨折。