骨关节炎是一种慢性关节病，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的一种疾病。骨关节炎的高发年龄在中年以后。根据国内大量的调查数据显示，患有骨关节炎的患者总几率为15%左右，而在40岁以上的人群患有骨关节炎的概率达到10%~17%，在60岁以后甚至达到了50%，而在75岁以上的人群中，患有骨关节炎的概率又进一步提高，达到80%左右。骨关节炎对患者的最终致残率达到了一半以上，患者发生骨关节炎最为主要的临床特征表现为关节肿痛、骨质增生以及患者的活动受到限制等，骨关节炎的发病概率与种族和地域无关，但与患者的年龄、肥胖、炎症、创伤和遗传因素有关。现阶段，临床治疗骨关节炎分为药物治疗以及物理治疗、外科治疗等方式进行。患者除了接受治疗之外，还需要做好日常的护理工作，那么骨关节炎的护理工作又有哪些？下面我们就详细展开说说。

骨关节炎的护理

在日常生活中，对于骨关节炎的护理主要包括了生活护理、饮食护理、运动护理以及精神护理等等，患者在日常的生活中可进行适当的运动，但切记不可过度劳累，以免加重疾病的病情，在饮食的选择上多吃一些营养物质丰富的食物，这样十分有利于患者疾病的恢复，但切记患者在日常生活中戒烟酒，在患病期间还需要保持积极乐观的心态。

1.生活护理对于患有骨关节炎的患者的居住环境需要保持清洁，同时还需要将患者日常常用的物品以及生活用品放到患者容易拿取的位置，为患者选择适合的桌椅板凳等设施。同时患者还需要进行有规律地活动，不局限于室外活动，也可进行一些室内的娱乐活动，这些是可以帮助患者减缓病情带给患者的疼痛，更好地促进患者疾病的恢复。

2.饮食护理患者在发病骨关节炎后在饮食上需要有所节制，尤其是对于一日三餐来说，要保持定时定量，不能因为患病过分的补充营养物质而出现暴饮暴食的行为，这种情况是会增加患者肠胃的负担，严重者还会对消化系统造成损伤。建议在饮食的选择上可多吃一些维生素以及钙物质丰富的食物，营养物质丰富的食物不仅能够补充患者的营养物质还能帮助患者加快病情的恢复。

3.运动护理患者在日常生活中可适当地进行一些体育锻炼，例如散步、蹬腿运动、爬楼梯等。这些体育锻炼是十分有利于患者疾病的恢复的。但是切记在运动时不能进行剧烈的运动，如发生身体上的不适，应该立即停止运动。

4.精神护理患者在患上骨关节炎后由于不能过度劳累，且过重的劳动不能进行时，多数患者会出现负面心理，进而因为疾病影响了工作、学习以及正常的生活，这严重降低了患者的生活质量，给患者以及患者家属带来了巨大的负面情绪。所以在护理中还需要注意对患者的精神进行护理，及时疏导患者的负面情绪，给患者树立战胜病魔的信心。

结束语

对骨关节炎的治疗其主要目的在于帮助患者缓解因为病情带来的疼痛、阻止病情继续发展和及时对关节进行保护，而在患者进行治疗过程中以及后续的生活中进行护理，是为了预防疾病的加重。做好对患者的护理工作，帮助患者更好地恢复正常生活。