对于高血压，我想许多朋友对它并不陌生，作为生活中的一种常见疾病，为人们的身体带来了诸多不适反应，十分影响人们的生活与工作。根据临床调查研究发现，超过一半的老年人都患有高血压，而其他老年人也或多或少地会出现一些高血压的症状，且高血压的发病人群正呈现出越来越年轻化的趋势，对此，我们必须要提高警惕，及早找到发病诱因，尽早预防，尽快治疗。那么高血压到底是如何引起的呢？我们又应该如何治疗呢？现在我们就来具体地说一说。

1.什么是高血压？

高血压也被叫做血压升高，主要是指血管中的血液在流动过程中，对血管壁形成的压力值长时间高于正常压力的现象。该病在发病时一般不会出现较为显著的症状，因此也被叫做“无声的杀手”，较为容易诱发脑卒中、冠心病等严重疾病。

高血压的判定：非同一天的3次测量且未服用任何降压药，如舒张压（低压）大于80mmHg和/或收缩压（高压）大于等于130mmHg，即可判定为高血压。

2.高血压的诱因都有什么？

2.1不良的生活习惯

经研究调查表明，大多数高血压的产生都和不良的生活方式有关，包括不良的饮食习惯与生活习惯。不良饮食习惯包括吸烟、喝酒、大量摄入脂肪、盐分含量高的食物等；不良生活习惯有缺乏体力活动与经常熬夜等，严重时甚至有可能会引起中风。

2.2喝酒与吸烟

吸烟时，烟雾中的有毒物质会危害动脉内膜，它很容易引起动脉粥样硬化，影响人类交感神经，导致患者的小动脉缩短，造成血压升高。研究发现，饮酒量增加，高血压的发病概率也会随之增加，而长期过量喝酒不仅有可能会引起顽固性高血压，还可能会降低病人对抗炎药物的敏感性。

2.3高钠低钾的饮食

高钠是指人们长时间吃得太咸。钠盐虽然可在一定程度上增加对血管的协助，但是肾脏的功能有限，摄入过多的钠盐，其中的钠离子如果不能及时地排出体外，较为容易让血管的压力增加，引起高血压。WHO建议，正常人钠盐每天的摄入量应小于5g，但我国平均在8～15g，远超正常水平；而钾的每天摄入量应为3.51g，但我们而我国只有1.89g，只堪堪达到一半。

2.4工作压力过大

随着社会与经济的进一步发展，房价与物价的快速上涨使得人们面对的压力愈来愈大，人体较为容易出现一系列改变，如茶酚胺异常增加，这会加重心脏负荷与造成血管缩短，进而引起高血压。

2.5肥胖与超重

肥胖与超重是引起高血压的一个重要危险因素，特别是中心型肥胖。经研究数据表明，肥胖与超重人群出现高血压的概率要远超于正常体重人群。

2.6心理因素

如若人们长期存在精神异常的情况，例如惊恐、紧张、焦虑、愤怒、烦躁、压抑等状态下，不仅会对人们的身体健康造成影响，还会让人体内的交感神经兴奋，更为容易引起高血压。此外，这些不良情绪的出现，还十分容易对人的脑神经造成影响，使人体的血液系统发生问题。

2.7遗传

高血压具有较高的遗传几率，经研究证实，如若家族中有高血压的疾病史，那么在后代中出现高血压的几率要高于正常人。

注意事项：由家族遗传所诱发的高血压一般发病较早，因此也就需要用更长时间进行抗压治疗。

2.8其他因素

引起高血压的因素除以上之外，还包括合并糖尿病、肾脏疾病、年龄、血脂异常等因素，近些年来，还有研究学者表示，高血压的病发可能与大气污染物有关。

3.如何对高血压进行治疗？

一般情况下，医院大多会建议高血压病人进行药物治疗。

当高血压病人出现以下情况时，建议立即进行药物治疗：

3.1舒张压80~89mmHg和/或收缩压130~139mmHg，并且心血管危险因素大于3个或是伴有靶器官损害；

3.2舒张压80~89mmHg和/或收缩压130~139mmHg，并伴有临床合并症；

3.3舒张压〉90mmHg和/或收缩压2140mmHg。

目前较为常用的降压药物主要有ARB（血管紧张素受体拮抗剂）、CCB（钙拮抗剂）、受体阻滞剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）以及利尿剂等。当病人确诊为高血压后，医生会依据不同的合并症以及人群类型，有针对性地选择药物，实施个体化治疗。建议优先使用长效降压药物，以有效控制24小时血压，预防心脑血管并发症发生。

结束语：总之，高血压的诱因很多，人们一定要加大对其的重视，以免耽误最佳的治疗时间。