在这个数字化时代，手机、电脑几乎成了我们身 体的“外挂器官”，从清晨睁眼刷社交软件，到深夜 加班盯着屏幕，眼睛承受的压力与日俱增。很多人都 有过这样的体验：眼睛干涩、灼热、异物感，甚至视 物模糊……这些可能都是干眼症发出的“求救信号”。 据统计，全球约有 5 亿人患有干眼症，而在中国，干 眼患者占比高达 21%-30%。别担心，掌握这 5 个科学 护眼方法，帮你有效缓解干眼症状，重获清晰明亮的 “视”界。

消化内科常见疾病的饮食营养“处方”是综合治疗的重要组成部分。患者应根据自己的病情和身体状况，合理调整饮食结构，遵循饮食原则，以促进疾病的康复，提高生活质量。

登革热高发季节防蚊指南：医生推荐的 3 种防蚊方法 登革热是一种由登革病毒引起的急性虫媒传染病， 主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮  咬传播。在登革热高发季节，  做好防蚊工作至关重要，  能有效降低感染风险。下面就为大家介绍医生推荐的 3  种实用防蚊方法。

药物滥用是指非医疗目的使用具有依赖性潜力的 精神活性物质的行为。这些物质包括合法的药物（如 某些镇痛药、镇静催眠药等）以及非法的毒品（如海 洛因、可卡因、大麻等） 。药物滥用者往往超出正常 的使用剂量、频率或使用方式，以追求某种特殊的心 理或生理体验。

定义：特发性面神经麻痹（idiopathic facial nerve palsy），又称面神经炎（facial neuritis）、Bell麻痹（Bell palsy），中医称口僻、口眼歪斜，是最常见的面神经疾病，占 60%~75%，发病率为(11.5～53.3)/10万人[1] ，临床以面部自主运动、表情功能减退或丧失，面神经和面部表情肌组织营养障碍为主要表现。

心脏，作为我们生命的泵，日夜不息地跳动，为我们的身体输送着生命的血液。然而，当这颗“泵”出现故障时，我们的生命就会面临巨大的威胁。心脏病，这个看似遥远的词汇，其实与我们每个人都息息相关。了解心脏病的早期预防与护理方法，不仅是关爱自己，更是对家人的责任。

孩子的语言“模糊”可能由多种因素引起，家长需要从生理、环境、心理等多个角度去观察和分析。创造丰富的语言环境、多与孩子互动、及时寻求专业帮助等方式，帮助孩子克服语言障碍，让他们清晰、自信地表达自己。记住，每个孩子都有自己的成长节奏，耐心和关爱是最好的“解药”。

作者：​沈贞桃 单位：广西贺州市八步区建中社区卫生服务中心

作者：​​鄢丽娟 单位：简阳市人民医院

作者：​​​肖健 单位：西部战区总医院 内分泌科

作者：周国涛 单位：盐源县人民医院 儿科

作者：​李秀明 单位：楚雄彝族自治州人民医院

作者：​黄雪婷 单位：简阳市人民医院

作者：​雷焕梅 单位：宁南县妇幼保健院

作者：​黄萍 单位：冕宁县第二人民医院 妇产科

作者：曾书慧 单位：简阳市人民医院

作者：​张波 单位：简阳市人民医院

作者：​何琨 单位：湖南省邵阳市新邵县小塘镇卫生院 公共卫生科

作者：​​熊艳芳 单位：广西壮族自治区南溪山医院（广西壮族自治区第二人民医院）

作者：​​​戢增艺 单位：简阳市人民医院

作者：​​​汪洪燕 单位：普格县中彝医院

作者：​​​​张超 单位：湘潭市中心医院

作者：​陈雯 单位：简阳市人民医院

作者：​彭静 刘敏 单位：重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院） 呼吸与危重症医学科

作者：​​杨会明 单位：广元市旺苍县五权镇中心卫生院

作者：​刘武军 单位：宁波明州医院

作者：​​陈年娣 单位：茂名市第三人民医院

作者：​​​何文英 单位：营山县人民医院

作者：​​​​邹敏 单位：雅安市人民医院肛肠科

作者：​​​​​林玉仪 单位：惠州市中心人民医院妇科

作者：​​​​​​卢淑兰 单位：广西医科大学第一附属医院 妇科一病区

作者：​​​​​​​刘富欣 单位：胜利油田中心医院神经内科三病区

作者：​柳栋文 单位：栖霞市人民医院神经内科

作者：​​王庆 单位：四川省绵阳市江油市第二人民医院

作者：​​​许阳超 单位：达州市达川区幺塘乡卫生院

作者：​​​​徐迪 单位：武汉市第六医院 呼吸与危重症医学科

作者：​张兰 单位：阆中市人民医院放射科

作者：​潘琴琴 单位：达州市达川区管村镇中心卫生院

作者：​刘丹 单位：简阳市人民医院

作者：​覃莉莉 单位：广西医科大学第一附属医院

作者：​​张丽君 单位：湘潭市中心医院

作者：​廖莉 单位：宜宾市第二人民医院

作者：农云花 单位：广西壮族自治区崇左市人民医院

作者：曾增 单位：简阳市人民医院

作者：​李祥毅 单位：攀枝花市盐边县第二人民医院

作者：​文伟红 单位：新都区人民医院 麻醉科

作者：徐海林 单位：武汉市东西湖区人民医院 放射科

作者：向德 单位：宣汉县中医院

作者：陈媛 单位：成都市青白江区人民医院

作者：吕佳檬 单位：简阳市人民医院