活动现场，四川省人民医院的专家为师生们带来了一场名为《失眠的误区和自我康复》讲座。“健康睡眠，人人共享”专家从专业的角度讲解了睡眠的重要性、影响睡眠质量的因素以及改善睡眠质量的科学方法。讲座内容深入浅出，既有理论阐述，又有实例分析，让在场的师生们受益匪浅。

此外，电子科技大学医院还特设了精神科一对一心理咨询区。每位师生都有机会与专业心理咨询师进行半小时的深入交流，分享自己的睡眠困扰，获得个性化的解决方案。这种面对面的咨询方式，让师生们感受到了专业与温暖，也让他们的睡眠问题得到了实质性的帮助。除了专家讲座和心理咨询，活动现场还设置了眼健康区域，提供针对视疲劳和干眼症的熏蒸治疗。师生们纷纷表示，这种治疗方式既舒适又有效，对于缓解眼部疲劳、改善睡眠质量有着显著的效果。中医康复科也为师生们带来了放松体验区。在这里，师生们可以体验到中医推拿、耳穴调理等传统的放松方式，感受中医文化的博大精深。

同时，中医康复科还为大家提供了春季助眠茶，让师生们在品味茶香的同时，也能感受到中医对睡眠健康的独特关怀。

此次321睡眠日活动不仅为师生们提供了一个了解睡眠知识、改善睡眠质量的平台，更让大家感受到了电子科技大学对师生健康的深切关怀。未来，学校将继续举办更多类似的健康活动，为师生们的身心健康保驾护航。在这个春意盎然的季节里，让我们共同关注睡眠健康，享受美好生活。