活动中，阆中市人民医院医生普及了科学体重管理知识，帮助大家树立“合理膳食、适量运动、心理平衡”的健康观，告别盲目减肥误区。阆中市中医医院医生现场教授传统养生功法“八段锦”，带领大家感受中华传统健身术的魅力。生动的教学方式和实用的养生技巧受到了现场市民朋友的一致好评。

随后，阆中市中医医院的医生带领大家参与制作古法中药香囊，感受千年中医智慧，把“健康香气”带回家。

阆中市卫生健康局相关负责人介绍，此次活动将健康生活理念与传统养生文化巧妙结合，为市民朋友搭建了沟通交流、学习进步的平台。下一步，阆中市卫生健康局将会积极响应体重管理年号召，关注市民健康，持续开展一系列形式多样的健康促进活动，帮助市民树立正确的健康观念，掌握科学的健康管理方法，形成良好的健康生活方式，为市民健康保驾护航。