本报记者 伍方莉 侯文瑾 张杨磊

陈艾，四川大学附属成都市第二人民医院儿科医生、医学博士。她13岁组过乐队，18岁走出康定，医学院毕业后做过好几份工作，最后还是回到临床；考研、考博前后花了十年，48岁又拿下清华大学医院管理硕士学位。她是门诊里一天要看80个孩子的儿科医生，也是女儿口中的“陈教授”。近日，这位昔日的“叛逆少女”接受了本报记者的专访，聊到了孩子的成长、求学和焦虑的家长。

陈艾，是一味中药

记者：您的名字“陈艾”本身就是一味中药，有什么缘由？

陈艾：这跟我的出生地和年代有关。取“陈艾”这味药，是取它生生不息、自强自立的意思；艾草本身也是药材，家里人希望将来我也当医生。我家祖辈当年支边去了康定，我母亲就是康定的赤脚医生，那个年代当地缺医少药，他们是希望我接着从事这份职业。

记者：在康定长大，对您的影响大吗？

陈艾：那里的人们很和善，也旷达。那里条件艰苦，可老一辈人很少怨天尤人，反倒愿意把最好的东西分享给别人。现在每年我都会回康定义诊，也带女儿回去——让她知道自己从哪儿来，也看看自己能为这片土地做点什么。

放不下医学

记者：能聊聊您的求学经历吗？

陈艾：我本科读的是泸州医学院，就是现在的西南医科大学。本科毕业后我做过好几份工作，也去医药行业待过，想知道药是怎么一步步走向临床、用于治疗的。兜了一圈才明白，我还是放不下医学。后来我考上西南医科大学的研究生，又考上四川大学华西临床医学院的博士；48岁，拿到了清华大学医院管理硕士学位。

记者：一边上班、一边复习，还要照顾家里，辛苦吗？

陈艾：研究生考试和博士考试，前后加起来持续了十年——三年研究生，四年博士，名额有限，是轮着来的。我记得2008年第一次考博，怀着6个月的身孕，又赶上汶川地震，那年没考上；第二年女儿一岁，我又去考，一边倒夜班一边复习，我先生那会儿在北川工作，也帮不上我什么忙，但我最后还是考上了。那十年确实辛苦，但值得。

记者：人到中年，为什么又去考清华大学？

陈艾：从医很多年以后，我总觉得有些事不太“对劲”——对病人的管理、对科室的管理，都没想明白。想不通，那就得去找更厉害的老师。所以有一天我跟女儿说，我要去考清华大学，她当笑话听的，结果我真考上了。

给家长的几个建议

记者：您门诊里接诊最多的是哪些问题？

陈艾：门诊里问得最多，也最难处理的，就是学习、注意力、多动这一类问题，能占到门诊量的五分之一。它听起来像个标签，往下拆解其实是神经层面的问题——孩子不知道要听什么、要做什么、要做到什么程度。男孩多是外显的：上课找人说话，作业完不成，有时还动手；女孩偏内敛，会对学习慢慢失去兴趣。

记者：遇到这样的孩子，临床上一般怎么处理？

陈艾：第一步，就是帮孩子整理生活、学习和家里的环境。建议很具体：窗明几净，家里有秩序、要安静，父母先做榜样，换一种跟孩子说话的方式。说到底就是《大学》里讲的那个“静”——静而后能安。现在很多孩子恰恰没有这个“静”，一直处在极度疲惫的状态里，思维自然受影响。

记者：您的专业是神经医学，能从这方面帮到这些孩子吗？

陈艾：我们医院有专门的脑神经研究所，我所在的儿科是这个团队里的一环——基础研究那边有唐亚平教授，神经外科那边有姚一教授。我们现在做的，是用非侵入性的脑机接口，给孩子戴一个类似网帽的设备，去改善注意力缺陷。不过这项技术还在研究阶段，阶段性的成果还没出来，只是一种比较新的手段。真正的基础治疗，还是把生活的秩序建立起来。

记者：您能给几个在家就可以做的具体建议吗？

陈艾：我常跟家长打一个比方：把孩子放在一个三角形中间——一条边是学校，一条边是家庭，我们医生在底下托着。第一是睡眠，小学生最好21:30前就睡，中午睡够半小时。别小看这半小时，休息这半小时，下午连着几个小时思维都是清楚的。第二是秩序，把声音管起来，短视频、手机音频会一直打断大脑的专注力。第三，别把课外活动排得太满，给孩子留一个安静、不被打扰的地方。

记者：是不是一个焦虑的孩子背后，往往站着一个更焦虑的家长？

陈艾：对！孩子出了问题，多半是他所在的那个环境出了问题。孩子本来是一朵很鲜艳的花，如果枯萎了，根源不在花身上。现在很多家长期待过高，不断把边界往外推，累的是孩子。《大学》里那句“知止而后有定”，这个“止”不是停止，是边界——人在自己的边界之内，才能找到平衡。

我对女儿的期待就很清楚，在她的边界里发挥到九成就够了。她读高中那几年，我照常上班，没有过多干预，高考她反而从500多分冲到了600多分，考进北京邮电大学。

记者：在女儿眼里，您是个怎样的妈妈？

陈艾：我跟我女儿的关系，不太像母女那么亲昵——她管我叫“陈教授”。我常想，一个孩子如果是一个洋葱，最里面那一层，是父母给他的内核；我大概是在外围。我女儿的内核，是她父亲给她搭起来的。

家长别只盯着身高数据

记者：您怎么看待家长对孩子的身高焦虑？

陈艾：身高、智力、性格，其实是一套体系。孩子要长高，核心是生长激素。生长激素从哪来？第一，中午睡够；第二，运动；第三，别吃糖——糖会把生长激素抵消掉。睡不好、不运动、爱吃糖的孩子，往往胃口差、长不胖、没什么肌肉，注意力也跟不上。家长常常只看到“身高”这一个结果，看不到后面那一串原因。

记者：所以您常说，家长该焦虑的其实不是身高？

陈艾：我常拿自己家打比方，我身高1.6米，我先生身高1.7米，我女儿身高1.72米。这个年代，父母的遗传在身高里占的比重并没有那么大了。所以我总跟家长说，别只盯着身高这一个数。很多孩子睡不够，是因为家长想要更好的成绩——想要成绩，就会剥夺他的睡眠，拿身心去换。你往后退一步，这个链就解开了。对学业的要求松一点，孩子整体状态反而会好。

医者的能力是有限的

记者：您从事过出生缺陷三级预防工作，负责过全省的新生儿筛查工作，有没有哪个孩子让您一直忘不掉？

陈艾：有高知家庭什么都不缺，但仍然改变不了孩子的基因。看着这样的家庭，心里特别难受。

比如SMA（脊髓性肌萎缩症），得这个病的孩子意识始终是清醒的，可肌肉会一点一点失去力气，到最后连呼吸都撑不住——他什么都明白，这是最难受的地方。这个病有特效药，叫诺西那生钠，最早一针要70万元，一年下来上百万元，绝大多数家庭根本用不起；现在通过国家医保谈判，降到3.3万元一针，成都在这个基础上还有补充保障，患者自付费用已经大幅下降。

记者：所以您说，医者的能力是有限的。

陈艾：在很多疾病面前，医生的能力确实很有限。这时候家长是有知情权的，我会告诉他大概是怎么回事；至于说到哪一层，要看家长的承受能力。说到底，是让他先把当下的日子过好。

记者：您最想对家长和孩子说什么？

陈艾：孩子是家长要用心呵护的一朵小花。家长不妨多读读《大学》——“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”人生贵在平衡，守住边界。孩子要是只有八分天赋，就别非逼他到十分，该休息就让他休息。文武之道，一张一弛，你不能一直绷着。绷紧了，就成了强弩之末。

我在临床见过太多“不治之症”，回过头来才明白：孩子的身心健康，已经是人生最大的成功。