近期气温忽高忽低，空气干燥，昼夜温差明显拉大，呼吸道和肠道疾病进入高发期。孩子抵抗力相对较弱，发热、咳嗽、呕吐、腹泻等情况明显增多，不少家长为此揪心。

对此，绵竹市妇幼保健院儿科医生提醒：先弄清楚是什么在“捣乱”，再科学应对，比盲目着急更重要。

秋冬三类常见病原体

一是流感病毒。需要注意，流感不是普通感冒。感染后常出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咽痛等症状。孩子可能会突然发烧，精神变差、食欲下降。

二是呼吸道合胞病毒。早期容易伪装成普通感冒，起初可能只是流鼻涕、咳嗽；但低龄儿童感染后，容易出现喘息、咳痰、呼吸急促等情况，家长要特别留意孩子的呼吸状态。

三是诺如病毒。秋冬肠道传染病的“主力军”，典型表现是呕吐、腹泻，有时伴有发热。它传染性很强，家庭、托幼机构、学校都容易发生聚集性传播。

孩子发热怎么办

低热（37.3℃—38℃）。物理降温优先，让孩子多喝温水，保持室内空气流通，适当减少衣物，注意休息，不要急着反复用药。

中度发热（38.1℃—39℃）。规范用药，密切观察。可根据孩子的精神状态、年龄和身体情况，规范使用退热药物，持续观察精神、食欲状况。

高热（39℃以上）。及时退热，警惕重症信号。应及时退热处理，并持续监测体温变化。若反复高烧不退、精神萎靡、嗜睡烦躁、咳喘剧烈，一定要及时就医检查，明确感染病因、对症治疗。

避开四大常见误区

误区一：一发烧就吃抗生素。抗生素主要针对细菌感染，对流感、诺如等病毒感染无效，不能随便用。

误区二：裹厚被子强行捂汗。捂汗不仅不能退烧，还可能让孩子体温继续升高，增加脱水、高热惊厥的风险。

误区三：频繁交替吃多种退烧药。退烧药应按医嘱或说明书规范使用，频繁更换、叠加使用极易损伤肝肾功能。

误区四：稍有不适就要输液。输液不等于“好得快”。过度输液可能带来不必要的风险，也会干扰孩子自身免疫系统的正常应对。

全家都能用的秋冬防病小贴士

首先是做好日常防护。勤洗手、常通风，咳嗽打喷嚏时注意遮挡，餐具、毛巾尽量分开使用。其次是科学饮食和作息。饮食清淡一点，保证充足饮水，规律睡眠，避免熬夜和过度疲劳。第三是高发期减少聚集。疾病流行期间，尽量少去人群密集、空气不流通的场所，尤其是低龄儿童和老人。第四是及时接种疫苗。流感疫苗等可咨询医生或当地疾控部门，按照建议接种，有助于降低感染和重症风险。

秋冬防病，重在预防，也贵在细心。把日常防护做好，把科学应对记牢，就能更稳地度过这个疾病高发季节，守护孩子和家人的健康。（聂成兰 绵竹市妇幼保健院）