10月28日，成都市温江区和盛镇中心卫生院特邀温江区第三人民医院专家，开展老年健康暨心理关爱专题讲座，旨在持续深化家庭医生进网入格服务，扎实推进“老年健康促进‘5+’专项行动”走深走实，切实提升辖区老年人科学养生、积极乐观的健康理念。

讲座上，专家以通俗易懂的语言，围绕中医“治未病”核心养生理论，结合老年人身心特点，依次讲解四季养生要点、起居情志等日常养生重点，分享简单易操作的居家健康小习惯，仔细科普适合老年群体的养生药膳、药食同源代茶饮，同时重点讲解中药材选用、服用禁忌等中医养生注意事项，纠正盲目进补、自行抓药等常见养生误区。

同时，专家聚焦秋季心理问题高发，围绕老年人常见的情绪变化、孤独焦虑、睡眠困扰、角色适应等心理问题展开讲解，引导大家正确看待衰老、接纳自身情绪，传授情绪调节、舒缓压力、增进人际沟通的实用方法，提醒家属多陪伴倾听、重视老年人心理需求，做到身体调养与心理调适并重。

此次讲座，将中医药保健知识和心理关爱服务一同送到老年群众身边，推动中医药适宜技术、老年心理关怀融入家庭医生网格化服务。下一步，和盛镇中心卫生院将持续以“老年健康促进‘5+’专项行动”为抓手，常态化开展形式多样的健康科普、心理疏导、义诊随访服务，不断丰富家庭医生进网入格服务内涵，用心守护辖区老年人身心健康。（张煜淼）