日前，南充市嘉陵区安福镇卫生院组织开展健康体重管理专题宣传活动，吸引辖区居民到场参与。

活动现场，医务人员通过图文并茂的课件、真实典型的健康案例，为在场居民讲解肥胖的诱发因素、对身体的多重危害，以及科学体重管理对身体健康的重要意义，让居民清晰认识到体重管理与日常健康的紧密联系。

针对居民常见的减重误区，专家明确指出，健康减重绝非盲目节食，而是要坚守营养均衡原则，科学搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素，养成规律、健康的饮食习惯。结合不同年龄段、不同身体状况居民的需求，医务人员推荐了散步、慢跑等安全易操作的运动方式，并详细讲解运动注意事项，提醒大家科学运动、规避运动损伤。

此次健康体重管理讲座，将专业的健康知识转化为接地气、实用性强的生活技巧，有效帮助居民掌握了科学控重、健康减重的方法。卫生院相关负责人表示，今后将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类健康科普宣传、公益义诊等活动，把专业的健康服务送到居民身边。（叶小梅）