近日，为帮助剖宫产妈妈科学应对腹部瘢痕、缓解瘢痕粘连引发的腰腹不适与心理困扰，成都市郫都区妇幼保健院举办了“抚平腹部印记，重拾温柔底气”主题沙龙活动。

“你感受到的产后腰酸，其实很可能是瘢痕粘连引起的。”活动中，女性康复中心治疗师王莉与宝妈们围坐交流，将“瘢痕粘连”这一陌生概念娓娓道来。“腹部的疤痕不只是一道生理印记，它背后可能隐藏着腰腹酸痛、腹部紧绷等问题，甚至会间接影响盆底肌功能。”她特邀另一位专业老师现场配合演示，深入浅出讲解瘢痕形成机制及其对身体力线的长远影响，直观示范瘢痕松解的原理与必要性，帮助宝妈们建立科学、系统的康复认知。

为帮助宝妈们掌握瘢痕松解技巧，有效缓解瘢痕粘连带来的腰腹紧绷、不适等问题，王莉深入宝妈们中间，进行一对一精准指导。不少宝妈惊喜地发现身体久违的变化。“原来这里是可以动的！”“感觉肚子这块没那么紧绷了。”

手法体验结束后，孕产瑜伽指导师钟思予带着大家放慢节奏，投入到舒缓的侧腰拉伸与核心激活训练中。伴随着轻柔的引导，宝妈们跟随呼吸的起伏，温柔地舒展身体，重新感知身体的力量与掌控感。

活动的最后，宝妈们迎来了温馨的插花时光。康乃馨温婉、非洲菊明艳、玫瑰馥郁，缕缕清香萦绕鼻尖。她们静心挑选、细心修剪，制作出一捧捧特别的节日礼物。（钟思予）