为落实健康中国行动及基本公共卫生服务相关要求，成都市锦江区盐市口社区卫生服务中心不断升级家庭医生签约服务，聚焦辖区青少年尤其是高考考生的身心健康需求，深耕心理健康服务，从传统“治病”转向暖心“护心”，扎实开展高考心理健康护航系列公益行动，为高三学子轻松备考、从容赴考保驾护航。

该中心打破医疗服务固有边界，创新推出“身心双守护”签约服务模式，让家庭医生既管身体健康，也护心理健康。在居民签约、续签家庭医生服务时，新增免费心理健康快速自评服务，仅需5至10分钟即可完成测评，测评结果同步录入个人健康档案，建立专属“身心双档案”。同时实行红黄绿三色风险预警机制，对普通人群常态化随访，对情绪波动学生重点关注，对心理风险较高的学生优先转诊干预，精准掌握辖区青少年心理状态。

告别千篇一律的签约服务，辖区居民拿到的不再是简单的签约协议，而是包含个人心理状态的个性化健康档案，让签约服务更有温度、更接地气。

针对高考学子备考压力大、情绪紧张、失眠焦虑等常见问题，该中心联动家庭医生团队与心理门诊，搭建起“家庭医生－学校－家庭”三维护航服务模式，主动将专业心理服务送进校园、走进家庭。

在校园服务中，医护团队开展考前心理健康公益讲座，通过趣味破冰小游戏，带领学生直观感受压力反应，轻松开启心理健康科普课堂。结合高三学生备考实际，贴心分享五大实用减压方法，涵盖呼吸放松、规律运动、科学作息、情绪倾诉、任务拆解，帮助学生快速调节身心状态。同时，细致讲解考前、考中、考后全流程应试心态与应对技巧，手把手教学生从容应对考试难题。

除了关爱学子，团队也为家长送上暖心陪伴建议，引导家长做好生活保障、温和陪伴孩子，避免过度施压，用理性陪伴为考生助力。讲座结束后，医护人员为有需要的学生提供一对一免费心理咨询，针对性缓解严重焦虑、失眠、心态失衡等问题。同时开通心理支持绿色通道，搭建咨询专线与微信服务群，让学生和家长随时都能获取专业心理援助。

本次高考心理护航系列活动成效显著，累计覆盖高三学子516人，完成一对一心理疏导8人次，发放心理健康宣传资料1032份。实用的科普内容、暖心的一对一服务，有效缓解了考生的考前紧张情绪，获得了学生们的一致好评。（林宗庆）