端午将至，日前，巴中市南江县中医医院的医护人员走进南江县小河职业中学，一场“识本草迎端午 制香囊承岐黄”的活动让校园里药香弥漫、笑声不断。

端午原来是个“健康节”！挂艾草、佩香囊、沐兰汤……这些流传千年的习俗背后，都是中医药“未病先防”的养生智慧。《古典医籍里看中国——炮制篇》让师生大开眼界——端午时节草木药性正旺，古人说“端午日，百草皆可为药”，影片里匠人炒炙煅煨，一味味药材减毒增效，大家恍然大悟：“原来药店里的饮片，每一味都是这样炮制出来的！”

医护人员从端午时令切入，讲到夏季“防暑湿、护脾胃”，还分享了几味端午时令药茶的简易配方——养生就藏在一杯茶、一个习惯里，在场学生直呼“回家就给爸妈泡一杯”。李芝婷医生带大家找准风池、大椎、肩井，指尖一按，颈肩当场松快，中医手法“立竿见影”的体验让现场赞叹声不断。

端午养生讲究“动则生阳”，医护人员超带领全员习练八段锦，舒展筋骨、调和气血，在悠长吐纳间感受古人顺应天时的养生之道。不少第一次练的学生笑着说“以后要坚持练”。

全场最温情的时刻——做香囊。医护人员准备了艾叶、丁香、苍术、白芷、藿香、薄荷等药材，师生们选药、装囊，一枚枚精致香囊在手中诞生，药香盈袖，满室芬芳。“以前只知道端午要戴香囊，今天亲手做了，才明白这里面有这么多中药学问！”一位同学举着香囊笑得格外开心。（李佳珍）