高血压是当前困扰人们健康的主要疾病之一。据了解，我国每3个成年人中就有1个高血压患者，且其致病因素来源于多个方面，比如服用了非甾体抗炎药、类固醇、可卡因、安非他命等升高血压的药物，或者是急性疾病、严重外伤、精神紧张、情绪激动等，这些都可能会引发高血压。很多人由于对高血压缺乏了解，使得其在面临高血压疾病时束手无策，以下是高血压患者的护理方法，希望能给有需要的朋友们一点帮助。

如何进行高血压患者护理？

高血压患者的分级及危险程度不同，其护理的重点也有所不同，可对其具体情况采取针对性的护理措施，主要分为以下几个方面：

日常护理 若是高血压患者症状较严重，应适当限制陪护人员数量、探视次数，为患者提供一个比较好的养护环境；尽量避免患者接触工作与生活的负面信息，让其情绪能够保持在一个比较平和的状态，可适当邀请其朋友、家属与其聊天、谈心；尽量安排在比较安静的病房，在患者休息时拉上窗帘，空调调到28℃左右，避免直吹；每天必须保证6~8h的充足睡眠，午间最好休息半个小时，以利于精神的恢复；平常护理时，应动作轻柔和缓，特别是在患者起立、坐下的瞬间，应适当搀扶；应尽量让患者卧床休息，在其如厕、下床时多协助，避免出现意外；对其在抽烟、饮酒方面严格管控；多关注患者的病情变化，按照医生的医嘱，为其定期测量血压，观察其肢体、瞳孔等位置有无瘫痪的迹象，若是发现异常情况，应及时通知医生。

饮食护理 饮食方面应尽量清淡，若是患者经济条件较好，可以适当吃一些清蒸甲鱼，并可用菊花、枸杞子泡水饮，主要起到清心除烦的作用，还应多吃一些新鲜水果、蔬菜，对改善身体健康状况有着较大的好处；做到饮食有节、少食多餐，避免暴饮暴食，避免消化不良等负面效应，多注意加强营养。

保暖护理 高血压患者平常应注意保暖，在天气变化时应注意添衣保暖，大风、雨雪等天气尽量少外出，即便必须外出，也应做好各项保暖措施；平常室内空调可以开足，保证温度，避免出现感染风寒而造成病情加剧的情况。

药物护理 在医生指导下进行规律服用，不可随意停用药物，也不随意更改药物和剂量，当前用于降压的药物主要有利尿药、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、β 受体阻滞剂等，根据患者当前的高血压症状严重程度，合理用药，并遵循以下用药原则：在选择氨氯地平等半衰期 24 小时及以上、每日一次服药能够控制 24 小时血压的药物时，应制定详细的治疗方案，考虑到患者各个方面可能出现的情况，且在此期间不必测量其血压，避免测量结果不准，影响后续治疗；关注患者有无其他疾病，避免在服用药物时产生冲突。

运动护理 很多护理人员认为高血压患者就应当一直休息，其实这是其思想误区，因长久卧床反而可能会降低其身体素质，造成病情加重，故而适当运动是必不可少的；在运动时，注意以下事项：尽量选择可降低患者血管阻力的动态有氧运动，比如游泳、平板运动、骑车、慢跑、步行、练练气功、散步、舞剑等；还可选择简单的呼吸运动、放松运动，比如太极拳、简易体操等；在运动时，应当设定比较适宜的强度，及时与患者交流，询问其在运动过程中各个阶段的状态，比如是否感觉劳累、头晕等，若是出现症状，应当及时停下歇息，若是仍旧得不到缓解，需及时就医；一般情况下，可每周安排 3~5 次运动，运动时间可控制在 30min 之内，分数次完成运动，因有些老年人本身的体质较弱，在运动时可能会出现摔倒、磕磕绊绊等，护理人员应提前做好各种应对措施。