痛经会让女性朋友感到十分痛苦，如果存在痛经的情况，一定要引起注意，可以结合痛症表现出的症候，按照中医的指导加以调理。
痛经患者的中医调理方法
如果女性朋友在月经期间经常感觉胸闷、小肚子闷痛，来经时胸部会出现明显的胀痛感，这就说明是气滞型痛经。可以服用一些对气滞有着较好治疗效果的中药，如甘草、丹参、川芎、当归、香附、旋复花等煎水服用。如果女性朋友在月经期间经常感觉口舌干燥、嘴里发苦，并且还存在心烦胸闷的情况，月经量一般比较多，属于血热型痛经。可以选择将当归、柴胡、生地、地骨皮、丹皮等用水煎，通过内服的方式加以调理。如果女性朋友月经期间经常感觉十分疲倦，还容易出现头晕的情况，月经颜色一般较淡，同时还可能伴随贫血的情况，这一类痛经属于血虚型痛经。可以选择将大枣、茯苓、白术、黄芪、党参等煎水服用。如果女性朋友喜欢吃一些冰冷的食物，并且有四肢冰凉的情况，月经期间不仅存在小肚子疼痛的情况，同时还很容易流血块，这就属于血淤型痛经。可以选择将甘草、党参、川芎、桂枝、白芍、当归等用水煎服，这样也可以达到改善血瘀的效果。
中医防治痛经的方法
按摩：先用拇指按压三阴交、归来、中极、关元、气海、肚脐这几个穴位，每个穴位按压30秒。接着采用仰卧的姿势，用右手的手掌按揉肚脐以下的小肚子，大约按揉3分钟，再从肚脐的位置朝着耻骨联合的位置进行推腹按摩，大约推摩半个小时。按摩防治痛经的方法，需要在来月经前的一个星期就坚持每天给自己按摩一次，月经结束后还需要继续坚持按摩3天，这样便可以达到缓解痛经的效果。
刮痧：可以选择膏肓、大杼、肩井和大椎穴位进行刮痧，配合地机向三阴交、关元向中级刮拭，每个穴位刮拭5次。如果女性朋友存在肝郁的情况，可以增加刮拭太冲穴，如果女性朋友存在气血虚的情况，可以增加足三里和命门穴位的刮拭。先轻轻刮拭足三里和命门穴位，刮拭3分钟后，再刮其他穴位3到5分钟。
拔罐：痛经的女性朋友还可以采用中医拔罐的方法加以改善，使用大小适宜的玻璃火罐在肾俞，后背的胸腰部、下脘穴、骶椎两侧，利用闪火法将玻璃管吸附在这些位置，每次只可以拔2~3个位置，将玻璃罐吸附在相应位置后，留置25~30分钟，每天拔罐一次，7~10天为一个疗程。
敷贴：细辛、肉桂、没药、乳香、吴茱萸、当归各取50克，再取3克樟脑。先将细辛、肉桂、没药、乳香、吴茱萸、当归放入水中，用水煎两次，等到药液被煎煮成糊状，再将适量溶于浓度为95%乙醇的没药、乳香液混入其中，将其烘干后研制成细末状，再将樟脑加入其中。在来月经的前3天，取5克研制好的药粉，用黄酒调制成糊状，敷在肚脐的位置，使用胶布将其固定，药物干燥后需要更换一次，在来月经的第四天便可以将其取下，每月敷贴一次，坚持使用直到不再痛经为止；也可以取吴茱萸和茴香各20克、肉桂10克，将其研制成细末，倒入白酒调制成糊状，再加热，最后敷贴在肚脐上，每天敷贴一次，月经前连续敷贴3次，对于寒凝血瘀型痛经有着较好的缓解效果。若想真正不被痛经所困扰，在日常生活中也需要多加注意，每天保证充足的睡眠，月经期间不要吃冰冷、辛辣的食物。平时要坚持锻炼身体，这样不单单可以提高身体免疫力，同时研究显示，喜欢运动的女性，出现痛经的情况要比平时不运动的女性少很多，如跑步、瑜伽等。女性一定要对痛经问题引起重视，其除了会让人疼痛难忍以外，还可能引起头晕、呕吐、腰酸等，所以一定要及时到医院做检查，并加以调理。