在现代社会中，有很多人本身并没有发生病菌感染等致病因素，仅仅是因为心情的问题就会导致一些疾病的产生，而这种疾病通常被称为心身疾病。只有通过护理科普知识在社会当中的推广，使人们能够正确认识心身疾病的存在与威胁，才能更好地实现对心身疾病的有效预防。

什么是心身疾病

心身疾病是一种由于心理因素而导致身体的生理机能或器质出现障碍的疾病，根据其应激源的强度可以大致分为心身反应、心身障碍与心身疾病。其中，心身反应指的是随着应激源的出现导致躯体产生的一系列生理反应，这种反应即使在正常人身上也经常出现，比如人们在受到惊吓的时候就会发生心率上升、呼吸加快、血压上升等现象，而当这种应激源消失之后，这种反应也会随之消失；心身障碍指的是由于应激源过强或作用时间过长而导致人体的机能发生了一定程度的变化，比如植物神经失调、内分泌紊乱等，这种机能变化通常会在应激源消失之后仍然存在，需要一定的时间才能逐渐恢复正常；而心身疾病则指的是由于强度过高、时间过长的应激源导致人体机能变化的同时产生的一些器质性的病变，比如原发性高血压、消化性溃疡等，这些机能变化与器质病变不仅难以随着时间的流逝而恢复正常，反而需要采取相应的措施进行治疗与护理才能避免再度加重。在当今社会的发展过程当中，心身疾病的存在已经成为现代社会相对突出的问题，只有让人们加强对医学知识的学习，正确对待心身疾病，掌握良好的疏导心理压力的方法，才能有效增强人们对心身疾病的抵抗能力。

护理科普知识对心身疾病的作用

目前，世界各国医学领域都在积极探索心身疾病的发病机制与预防方式，其中全面心身健康这一理念为突破心身疾病提供了良好的思路。在这种观点当中，患者自身的主观对于患者自身的抗病能力有着非常大的影响，这使得大众认知当中的医学已经从以往单纯生物学角度的疾病治疗发展为了生物——心理——社会的全新医学模式。根据研究表明，人的神经系统能够通过神经突触与内分泌系统对人体全身各脏器的功能进行调节，而人们生活经历的优劣则会对神经系统的生物化学变化造成影响，进而影响到人体免疫系统的反应性。基于这些研究结果，我们可以认为心身疾病能够通过心理学理论与方法进行预防，而将这些知识向民众普及则可以有效地消除人们对心身疾病的错误认知，进而实现对心身疾病的有效预防。

在现代社会的发展过程当中，有很多人都将保护自身身体健康的任务交给医生，但医生的存在并不是万能的，如果患者没有改善自身错误的生活方式与行为，或是未能有效排除自身的心理压力，那么即使是医生的救治也很难有效的消除这些患者所患的疾病。即使在网络信息技术发达的现代社会，仍旧有一些人对于精神医学知识与心身疾病存在着错误的认知，这甚至在一定的程度上影响了心身疾病的预防和治疗。如果能够通过护理科普知识的宣传使人们加深对心身疾病相关知识内容的了解，使人们掌握更多的医学知识与护理知识，了解心身疾病以及异常心理因素能够引发的一些危害，掌握对心身疾病患者的正确护理措施，在对患者进行护理的过程当中有效消解患者心身方面的症结，就可以有效实现对心身疾病的预防与治疗。除此之外，护理科普知识的普及还能够使人们的健康意识与自我保健能力得到有效地增强，从而使人们能够在日常生活当中使用、形成并保持健康的生活方式，这不仅可以使人们的身体保持更加健康的状态，避免因不良的生活习惯产生疾病，更能够有效地降低人们发生精神障碍与心身疾病的概率，从而使人们更加健康阳光的生活。