现代快节奏生活导致大多数人很少注意自己的口腔问题，但不少人会发现自己在睡了一晚后，早上口腔会产生异味、晨起刷牙时经常牙龈出血、吃酸甜冷等食物时牙齿牙龈不舒服。如果发现自己出现了上述问题，那极有可能患了牙龈炎，因为这些现象是牙龈炎的典型症状，另外还能从牙龈颜色去判断，正常的牙龈是健康的淡红色，而牙龈炎患者牙龈呈现深红色。那么，为什么会患上牙龈炎？牙龈炎有哪些治疗方法呢？

牙龈炎的起因

口腔不洁。导致牙龈炎的主要原因是牙菌斑以及牙结石的长期堆积。细菌附着在牙齿表面会形成牙菌斑，这些菌斑在牙齿四周积聚会伤害到牙龈组织，进而发展为牙龈炎。牙结石一般存在于牙齿靠近牙龈的位置，所以自己很难正确处理牙菌斑所形成的牙结石，需要专业的工具和方法去除牙结石。如果不能及时清理，最终会刺激到附近的牙龈组织导致炎症发生。以及患者的蛀牙如果没有得到有效的治疗，也会伤到牙神经继而形成牙髓炎及根尖周炎，危害牙龈健康。

在我们进食的过程中，一些食物残渣堆积在牙龈与牙齿之间，特别是牙齿缝隙大、排列不整齐的年轻人或年纪大引起牙龈萎缩的老年人。如果没有及时进行清理，就容易引起牙龈红肿、萎缩，产生牙龈炎等问题。其次，细菌感染也是原因之一。

机体因素。如果本身就存在牙齿畸形，维生素缺乏、营养不良与系统性疾病等问题，那么对这类人群来说，很容易引起其牙龈组织发炎或加重病情。

处于青春期、月经期或妊娠期及体内激素水平发生变化的人群通常容易牙龈发炎，这是因为激素的分泌不规律，改变了牙周组织对病源性刺激因素的敏感性，从而引起及加重炎症反应。

牙龈炎的治疗方法

龈下洁治术。患者想要使牙龈炎得到治疗，应及时去正规医院洗牙，如有必要需进行龈下刮治去除牙菌斑、牙结石等病因，牙龈炎消退后要再去医院对自己的牙周进行评估，根据现阶段牙龈情况对症治疗，一般治疗结束后会得到较好的恢复效果。需要患者注意的是，牙龈炎极有可能再次发作，这是因为细菌不论何时都在我们口腔内滋生，因此在平时要注意维护口腔清洁卫生。必要时，也可以使用物理或化学药物进行治疗。

手术等复杂治疗。如果清除牙结石及龈下刮治没有起到良好的治疗效果，就需要更复杂的治疗方式，包括重复龈下器械治疗（探测袋深4~5mm），以及手术（探测袋深≥6mm），比如皮瓣手术、切除发病的组织，使牙龈组织再生。但手术治疗前应首先告知其风险，并取得病人同意，其次要综合考虑可能出现的危险因素。

长期护理牙龈。牙龈炎属于容易复发的疾病，因此要对牙龈长期护理，减少发病风险。建议患者长期接受专业医生的牙龈护理，评估和监测牙龈健康，在医生的指导下维护口腔卫生，消除可能出现的致病因素。需要长期保持治疗效果的患者可以用电动牙刷取代普通牙刷，以达到更好的清洁效果。平时难以触及的牙齿间空隙因无法得到有效清洁会导致牙龈发炎，因此可以使用齿间刷、橡胶/弹性清洁棒、口腔冲洗器、牙线等进行深入清理。平时也可以使用含有消炎杀菌成分的漱口水或牙膏进行口腔清洁，降低炎症发生的可能性。如有必要，也可通过服用辅助药物长期保持治疗效果。

综上所述，尽早发现和治愈对牙龈炎患者来说是十分重要的，如已注意到自己出现牙龈炎的情况或怀疑自身可能出现牙龈病变时，应及时去专业诊所或医院进行相关治疗，以免造成严重后果。同时养成健康的生活习惯，维护牙龈健康。