因为女性特殊的生理构造，经常会遇到大大小小的各种困惑，如果没有掌握足够的妇科知识，就无法保护好自己。本文向大家分享一些女性必须掌握的妇科健康常识，希望女性可以多爱自己多一点，建立自我保护意识。

　　关于妇科的健康常识

　　1.宫颈癌筛查和乳腺癌。如今大多数人都知道接种乳头状瘤病毒(HPV)疫苗能够预防宫颈癌，觉得接种完便万事大吉，但实际上，接种疫苗只是在最大程度上的一种预防保护措施，并不能百分百预防宫颈癌，最根本、必要的措施其实是宫颈癌筛查，不同年龄段的具体筛查时间存在细微差异。中国预防医学会妇女保健分会建议二十一到二十九岁的女性要每三年做一次TCT检查(脱落细胞学检查);三十至六十五岁的推荐每五年做一次TCT和HPV联合检查，或按照之前的每三年一次的频率单独进行TCT检查，或每三到五年做一次HPV检查;六十五岁以上的，若过去十年内的连续三次检查结果无任何病变异常，便可以停止筛查。针对乳腺癌筛查，如果近亲中至少有一位乳腺癌患者，建议从35岁开始，每年一次乳腺磁共振检查;非高危人群，40岁开始，每两年进行一次乳腺X线检查。

　　2.姨妈用品要及时更换。在月经期间，卫生巾、卫生棉条、月经杯等姨妈用品要注意及时更换，卫生巾要保持在2~3小时一更换的频率，卫生棉条4~6小时。另外，护垫透气性较差，容易滋生细菌，不建议长时间使用，每天更换内裤就可以了。

　　3.月经周期不规律。实际上，因为体质原因，经期持续在2~8天，月经周期在21~35天这个范围内都是正常的，月经是否规律要根据平时的月经记录进行观察，不能刻意追求精确的天数，如果出现不规律的情况，应及时就医，不能随意吃药或者保健品自己调理。

　　4.宫颈糜烂不是病，不需要治疗。大家一听到宫颈糜烂就觉得害怕，但这种描述其实并不准确，宫颈糜烂实际上只是宫颈里面的细胞长到外面来了，看上去像是“糜烂”，但本质上是很正常的生理现象，并不等同于宫颈炎和宫颈癌，不需要进行专门的治疗。

　　5.尿路感染要尽早治疗。一些女性认为尿路感染不需要专门治疗或是因为不好意思而没去医院，这些都是错误的想法，尿路感染会引发尿频尿急尿痛，需要尽早治疗防止炎症加重。在平时要注重预防感染工作，保持私处清洁干燥，日常多喝水，有助于稀释尿液、降低致病微生物浓度。

　　6.要从前往后擦屁股。因为肛门的防御力是最强的，从前往后擦，能有效降低感染风险，抵抗病菌。

　　7.每天清洗私处十分必要。每天进行清洗可以有效抵抗病菌侵入，尤其是月经期间，要用适当温度的温开水进行清洗工作。

　　打假常见的伪科学

　　生活中总是有很多伪科学试图制造恐慌心理、欺骗广大女性的信任，从而营销自己的产品，现针对一些常见的伪科学进行打假。

　　1.红糖水不能缓解痛经。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经多发生在年轻女性身上，不存在病变原因，只是因为前列腺素这类化学物质过量分泌而引发的疼痛，在月经前吃布洛芬这类止痛药就能够有效缓解。继发性痛经多是因为妇科病导致的，需要去医院的妇科门诊进行详细检查和治疗。所以，喝红糖水并不能缓解任何形式的痛经。

　　2.私处洗液不能乱用。在没有妇科疾病的情况下，绝对不能乱用私处清洗液。私处有着自己的菌群平衡，具备一定的自净能力，而各种妇科清洁消毒剂容易为霉菌创造潮湿酸性环境，频繁使用清洗液反而会破坏私处的稳定性和酸碱平衡、引发炎症，所以，非必要不要冲洗阴道，只要用清水擦洗外阴即可。

　　综上所述，我们女性不仅要了解这些妇科常识，还要用行动践行这些知识，多多爱惜自己，大家一定要充分掌握妇科方面的知识，提前预防各类妇科疾病，维护我们自己的身体健康。