流产是指妊娠不足28周，胎儿不满1千克而终止妊娠的情况，一般情况下可以分为自然流产和人工流产。人工流产一般都是由于没有做好避孕措施主动选择的流产方式，自然流产是非人为因素造成的流产。不论是哪一种流产对于人身体的伤害都是不可避免的，那么对于流产后的女性来说，如何在流产之后最大限度地保护子宫呢？
流产的两种情况
人工流产人工流产是由患者主动选择的一种医疗行为，在没有做好避孕措施或者意外妊娠时，可以通过药物或者手术等其他医疗操作在28周前终止妊娠。目前，通过手术流产包括负压吸引术和钳刮术这两种，其中负压吸引术只适用于妊娠10周以内的患者，负压吸引术基本手术方法是用400~500毫米汞柱负压的装置，将子宫内的胚胎组织物吸出。当妊娠超过10周或者患者不使用药物流产时就应选择钳刮术进行人工流产，也就是常说的刮宫术。基本的手术方法是扩张子宫颈后，用钳子取出胎儿和胎盘等组织。这类手术的时间都短，没有药物副作用，但可能会产生子宫颈撕裂、子宫穿孔等并发症。药物流产则是通过口服药物来终止妊娠，适用于不适宜手术、没有人工流产高危因素、年龄小于40岁，停经天数不超过49天的患者。
自然流产自然流产受到的因素就较多了，基本分为胚胎因素、母体因素、男方因素、环境因素等。胚胎染色体异常、母体抵抗力异常、内分泌异常、精子异常、污染物质、碰撞等因素都是造成自然流产常见的原因。当自然流产的次数达到两次以上就称为习惯性流产。不论是自然流产还是人工流产，如果不处理好可能容易出现大出血、感染等并发症，在一定程度上威胁患者的生命安全。除此之外，保护好子宫本身对于女性的身体健康就有较大的好处。
多措施保护子宫
注意休息在流产之后，一定首先要注意休息，不能立马起床正常活动。最好可以在流产之后在医院进行一定时间的卧床休息，观察子宫收缩和子宫出血的情况，如果发现异常或者感到不适，应及时向医生说明情况，及时进行检查和处理。在出院之后，也不能立马恢复正常生活活动，要休息至少两到三天时间，补充能量。当发现出血量超过正常月经量或者月经持续10天以上，出现腹痛、发热等情况，应及时到医院进行进一步的检查。
饮食健康应避免饮酒，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆制品以及富含维生素的新鲜蔬菜，补充身体里面流失掉的能量，促进身体的恢复。
卫生清洁在人工流产之后一定要注意卫生清洁。首先要注意阴道的卫生，进行日常的清洁，但最好不要进行坐浴，防止细菌感染患上妇科疾病；尽量用清水清洁，最好不使用其他的清洁产品。
运动锻炼在流产之后，患者休息2~3天，或者感受到身体得到了良好的恢复之后，可以做适量运动，但运动量不宜过大，可以进行简单的有氧运动，如散步、跳广播体操等。适量的运动能够一定程度上促进子宫的收缩，使病情很好的恢复。日常生活中锻炼好体质，对于下一次怀孕来说，也是有一定帮助的。
精神防护在流产之后，患者要注意暂时改变生活方式，调整生活和工作节奏，避免过度劳累，或者造成精神压力过大，这都不利于流产后的恢复。患者可以寻找适当的方式发泄情绪，保持情绪的健康。有些患者在自然流产之后可能会出现一些心理问题，要及时进行心理干预措施。
妇科检查在流产之后要进行定期的妇科检查，确认身体恢复的情况，避免妇科疾病的出现。对于自然流产的患者来说，要进行更全面的身体检查，找到流产的病因，避免再次流产。