女性怀孕阶段非常容易形成各种并发症，其中较为普遍的是妊娠糖期尿病，病发后如不合理进行血糖管理非常容易损害其自身和胎儿健康。本文主要就妊娠期糖尿病的病因展开科普，同时提出几点妊娠期控糖小常识。
发病原因
1.遗传因素：糖尿病家族史是造成妊娠期糖尿病的一个危险因素，若妊娠期的女性的家族当中曾经有一些人出现过糖尿病，那其患病的概率就会比普通人高2~3倍。
2.身体肥胖：孕前身体一直保持肥胖状况会使人体对胰岛素敏感性下降，从而提高妊娠期糖尿病的发病率。
3.内分泌失调：妇女孕期会发生内分泌和新陈代谢异常的情况，从而影响血糖水平，导致妊娠期糖尿病。
4.高龄：二胎政策的放开导致了高龄妊娠比例增加，而这些产妇的自身机能、承受能力、免疫力均逐渐下降，易造成妊娠期糖尿病。
妊娠期控糖小常识
1.保持良好心态：不良情绪会导致孕妇失眠、内分泌失调，极易造成流产与难产。因此，要学会放松心情，如增加室外活动，与家人、朋友聊天，听音乐，培养爱好等方式舒缓情绪。
2.合理运动：每天坚持体育锻炼，如孕妇瑜伽、饭后散步等，以提升身体机能，并控制体重，减少肥胖。另外，还能够呼吸室外新鲜空气，扩大活动面积，促使心情舒畅。但运动时间要限制在30~40分钟，且必须在饭后30分钟进行，运动量要在承受范围内，以微量出汗为宜。
3.合理饮食：应选择低钠、高纤维饮食，营养均衡，粗细搭配，不吃或尽量少吃高糖、高油脂、高蛋白、辛辣的食物，减少血糖波动，确保胎儿营养摄入均衡。此外，孕妇早、中、晚主食按1：2：2的比例进行分配，以减轻胰岛负担，维持血糖平稳。并且在日常还要增加新鲜果蔬（低糖）的摄入量，补充微量元素。
4.合理用药：严格按照医嘱用药，不听信偏方及网上推荐的“特效药”，以免对胎儿造成不可挽回的损害。定期进行血糖监测及产前检查，并在医师建议下更改用药方式，确保药物治疗有效的同时，提高治疗安全性。综上所述，妊娠期糖尿病对女性自身及胎儿均有一定影响，但是积极配合医师进行治疗，同时养成良好的生活习惯，可有效稳定血糖水平，确保成功分娩及胎儿的健康成长。