脑血管疾病是中老年人常见的疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点，严重威胁人类生命和健康。脑血管病包括短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑出血、颅内血管畸形、颅内动脉瘤等。

那些因素可引发脑出血

现代医学研究发现，脑血管疾病有很多危险性因素，主要包括年龄、性别、家族史、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏运动等，其中常见可干预的危险因素总结以下几点。

高血压：高血压是引发脑血管疾病的主要危险因素之一，长期血压升高会损伤血管内壁，导致脑动脉粥样硬化斑块的形成，使脑血管狭窄或变脆易破。

肥胖和高脂血症：高脂血症可引起动脉粥样硬化，动脉硬化会引起血管狭窄或阻塞，从而导致心脑血管疾病。而肥胖患者往往伴有高脂血症。

糖尿病：糖尿病作为一种多病因的代谢性疾病，可引起大血管和细微血管发生病变，导致心脑血管疾病的发生。

吸烟：长期吸烟的患者不仅会使呼吸功能受到影响，也会使血管发生病变，引起脑血管疾病。

脑血管疾病指的是多方性疾病，不是单纯指一种疾病，当临床诊断显示是脑血管疾病患者后，需根据病症特征进行治疗，做到早干预、早治疗，避免发生更严重的后果。

如何预防脑出血疾病

针对脑血管疾病的预防，可以大致分为以下几个方面。

高血压：有高血压的患者得脑血管疾病的概率比没有高血压的人多4~8倍，所以控制血压非常重要。一定要遵医嘱定时服药控制血压，不可因无症状或症状缓解就自行减少药量或停药。

高脂血症：血脂增高是形成动脉粥样硬化的最重要的危险因素，会大大增加脑血管疾病的发生率。所以，有高脂血症的人要遵医嘱服用他汀类的降脂药。

糖尿病：糖尿病主要是损害大血管和细微血管，在此基础上形成脑梗死或者脑出血。因此，要通过合理的饮食、适当运动、遵医嘱口服降糖药物或遵医嘱补充胰岛素治疗、监测血糖，来对糖尿病进行有效把控。

有以上危险因素的患者应在专科医师的综合评估下指导药物治疗，定期做相关体检，详细了解自身病症。

生活方式方面：肥胖患者应注意控制体重。注意饮食结构的调整，做到合理膳食、定时定量。平时应该多注意自身情绪的把控，防止因情绪激动而诱发脑血管意外的发生。严格保证自身的睡眠质量，平时也应该注意适度锻炼身体，增强自身抵抗力。另外，抽烟会损害血管，也是脑血管疾病的危险因素，一定要戒烟。