随着现代生活节奏增快和压力增大，很多人多多少少会出现紧张不安、恐惧害怕、坐立不安以及手心出汗等症状，这都属于焦虑的情绪症状综合征。引起焦虑的病因较多，比如高血压、心律失常等慢性疾病，生活压力较大，心理创伤或者长期使用精神类药物等。对于焦虑的治疗可以通过西医和中医的手段，采用中西医结合的综合治疗效果会更好，下面就来谈谈中医对于治疗焦虑所采取的方法。

口服中药治疗：中医认为焦虑的原因主要有肝气郁结、痰气交阻、阴阳失调、心神失养等，一般会通过脉搏、舌苔以及患者的描述进行辨证论治，从而判断患者是什么原因引起的焦虑症状。治疗焦虑的中药有柴胡、黄芩、当归等疏肝理气药和麦冬、茯神、人参和酸枣仁等清心安神药，可以有效缓解患者的焦虑情况。

针灸治疗：中医的特色理疗方式就是针灸和艾熏等，如果是肝气郁结引发的焦虑，通常会对期门、太冲等穴位进行针灸，起到疏肝解郁的作用；如果是心神不宁导致的焦虑，则需要选择神门、内关等穴位进行针灸，从而调和阴阳，养心调神。根据不同的症状选取不同的穴位进行针灸或者艾熏，都可以达到缓解焦虑的目的。

食物治疗：中医还讲究食疗，通过调整日常的饮食结构和习惯起到治疗焦虑的作用。通常选择合欢花、玫瑰花等泡水或者泡茶饮服，从而做到舒畅神智，可以起到一定的缓解焦虑的作用。

心理治疗：还有很多焦虑是由于心理疾病所导致的，如果没有针对心理疾病采取一定的治疗，很有可能造成焦虑症状反反复复出现，不利于患者的恢复，严重的可能会出现抑郁症，加大治疗难度。心理治疗主要是分为支持性心理治疗和认知行为治疗两种方式。支持性心理治疗是指通过倾听患者的苦恼，了解患者心理压力的来处，并且给予一定的解释和鼓励，让患者重振信心，从而暂时缓解患者的焦虑情况，一般建议支持性心理疗法由患者关系较为亲密的人实施，会起到事半功倍的效果。认知行为疗法则是通过教育以及引导，纠正患者的错误认知，从根本上解决患者的焦虑原因，具体包括脱敏疗法和暴露疗法，但不要过于激进，应该逐步实施，避免适得其反。

运动疗法和音乐疗法：对治疗焦虑具有不错的效果，主要是通过适当的运动锻炼和倾听患者喜爱或者积极向上的歌曲，转移患者的注意力并且重新建立兴趣点等，让患者暂时忘记焦虑的原因，并且享受快乐，长期以往可以起到治疗焦虑的作用。

如果患者的焦虑较为严重，出现了失眠、呕吐甚至反胃等症状时，应该及时前往医院进行检查，并进行相应的对症治疗，再采取中西医结合治疗，避免病情加重，危及生命。