肾结石在现代社会得到了人们的广泛关注，且肾结石已经成为现代社会的高发疾病，许多人都深受其害。尤其是很多肾结石患者，在疾病治疗的过程当中已经错过了最佳的治疗时机，导致就诊时病情已经发展了一段时间。出现此类问题的主要原因，一方面是因为患者本身对肾结石的早期症状了解不足，导致耽误了疾病的治疗时间段；另一方面则是因为患者对于日常生活的注意事项了解不足，对于病因等因素缺乏认知，在自己得了肾结石之后，也无法采取有效的自我保健护理。对此专家就给大家简单科普一下肾结石以及肾结石患者的保健护理要求。

从临床症状来看，肾结石患者的典型症状就是肾绞痛，且运动后或是夜间出现疼痛的可能性更高，主要表现为腰背部剧烈疼痛，疼痛可延长至下腹部乃至大腿内侧，患者通常有恶心、呕吐和面色苍白等表现。此类临床症状的产生因素都是因为肾结石在排出的过程当中出现了堵塞现象，导致肾盂或输尿管的通畅度受到影响，一部分患者在疼痛感消失之后会有结石随着尿液排出。另外，大部分肾结石患者都会有血尿问题，其中只有一部分能够肉眼发现尿液偏红色，剩余者需要通过化验才能发现血尿症状。当结石出现引起输尿管或肾盂堵塞之后，就有肾积水发生的可能性，长期肾积水会导致肾功能受损，双侧肾积水严重时还有尿毒症的可能。最后，肾结石会诱发细菌感染，阻碍尿液排出，严重时还有可能引发败血症危及生命。

可以看到肾结石作为一种慢性疾病，对于人体的危害性比较明显，所以广大朋友们在发现自己有肾结石的临床症状时，一定要及时去医院进行检查，积极配合医生采取相应的治疗方案。而在日常生活当中也有一些需要遵循的事项，这能帮助患者朋友们更快地从疾病当中康复过来。

1.注意饮食和饮水要求。肾结石患者在生活当中一定要保障足够的饮水量，并及时排尿，这有助于加速一些比较小的结石的排出，对于疾病的恢复能起到重要的帮助作用。而在饮食方面，肾结石患者要尽量减少盐分摄入，因为过分摄入盐会让肾脏的负担显著增加，加重病情，也不利于肾结石药物的正常代谢。此外，在饮食方面要控制草酸盐成分的摄入，避免吃菠菜、坚果、西红柿等。患者过度摄入糖分后，也会增加尿液中的钙离子浓度以及尿液酸度，而尿酸浓度一旦增加，就会让尿酸钙和草酸钙沉淀，促进结石的形成。肉类代谢会产生尿酸，而动物内脏属于高嘌呤食物，分解代谢也会产生血尿酸，这些都是形成肾结石的主要成分，所以肾结石患者的日常饮食应该以素食为主，多吃一些含量丰富纤维素的食品。

2.保障足够的运动量。增加活动量并进行一些简单的日常运动，可以加速结石的移动和排出，例如跑步、上楼梯、跳绳都是可选的运动项目。一些年龄较大的患者可以用手或是手掌轻轻按压或叩击肾部，起到按摩的效果。而加强日常运动不仅能够加速结石排出，同时还可以有效增加机体的免疫功能，对于一些结石并不严重的患者而言是非常有效的。

3.积极配合医生采取治疗措施。肾结石患者可以在医生的指导和帮助之下，使用排石颗粒或其他类型的药物，加速促进排石，尽可能缓解患者的不适感。

肾结石疾病给患者带来的疼痛感是非常剧烈的，且疾病在治愈之后仍然有一定的复发率，所以广大朋友们一定要注意生活保健护理事项，预防肾结石的发生，而已经患有肾结石的朋友也应该防止自己的病情进一步加重。

假如您在生活当中出现了前文提到的肾结石疑似症状，那么一定要去往正规的医院进行彩超或CT检查，通过这些检查，能够确定是否患有肾结石以及肾结石的大小、位置、结石硬度等关键参数，无论采取保守治疗还是手术治疗的方法，都应该根据这些具体信息来决定。假如结石过大且保守治疗无法解决问题时，那么就要考虑进行手术治疗，包括微创激光、冲击波碎石等，具体应结合患者自身的体质来做出选择。