现代生活条件好了，大家的烦心事倒多了起来，许多人久久难以入睡，有的甚至彻夜不眠。一千八百多年前的名医张仲景留下几首名方，专业治疗失眠不寐，可以选择使用，助您安然入睡。

第一个方子是甘麦大枣汤。本方出自《金贵要略》，主要有三味药，炙甘草、浮小麦、大枣，主要功能为养血安神，和中缓急。方中浮小麦的用量稍大一些20g左右，炙甘草和大枣常规用量就可以。

本方主要治疗肝郁化火、耗伤阴液、心脾两虚。患者常有情志不遂、肝气郁结病史，常表现为有头晕耳鸣、烘热汗出、五心烦热、腰膝酸软、心悸失眠、皮肤干涩、口燥便结。女性可有月经紊乱，经量多少不均，经色鲜红，舌红少苔，脉细数等。有以上症状可服用甘麦大枣汤进行调理，需要注意饮食忌口。

第二个方子是酸枣仁汤。本方出自《金贵要略》，是治疗失眠的很有名的经典方。主要由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、炙甘草五味药组成，方中酸枣仁为主要安神药物，用量要大些，所需20~50g，其他药物常规量均可。

本方主要原因常为长期劳累、熬夜、耗伤肝血所致。主要治疗肝血不足、虚热内扰所引起的失眠。如果有失眠心烦、心悸不安、头目眩晕、口燥咽干、舌红脉弦细等表现可以服用。切记避免长期熬夜、劳累，注意饮食忌口。

第三个方子是柴胡加龙骨牡蛎汤。本方出自《伤寒论》，是治疗失眠重症的一个方子。主要药物组成有柴胡、人参、桂枝、茯苓、半夏、生姜、黄芩、龙骨、大黄、牡蛎、铅丹、大枣组成。由于铅丹有毒，现如今都不再使用，以柴胡为主要药物，用量可大一些，其他药物常规用量。

本方主要功效为和解清热、重镇安神。既有柴胡、黄芩、桂枝用以清泄少阳之热、和解表里，又有龙骨、牡蛎用以重镇安神，又有人参、大枣用以益气安神，还有大黄可通便泄下。本证常常是失眠发展到一定阶段的重症，或者是抑郁症、焦虑症等。主要表现为寒热往来、胸胁苦满、烦躁惊狂不安、时有谵语，难以转侧、舌薄白，舌质淡红、脉弦细等。

这上面三个方子均是治疗失眠的重要名方。防止失眠平时要饮食起居规律，保持心情舒畅。如果你的失眠属于这上面的情况，不妨试一试仲景名方，或许可让你酣然入梦。但是，经方不是特效药，需要长期服用方能有效。还需要注意的是，患者应调节好自身的生活习惯以及饮食习惯，不能只依赖药物进行调理。希望广大读者可以拥有好的睡眠，夜夜好梦。