活动当天，家庭医生用通俗易懂的语言、生动详实的例子为居民讲解夏季中医养生保健知识，并与日常饮食、作息等生活习惯相结合，从夏季时令特点、气候因素与人体健康等方面着手分析夏季气候对老年人健康的影响，重点讲解了夏季的起居、运动、饮食等方面的养生保健。还向居民们讲解了如何通过敲打穴位，提高自我保健能力。参与活动的刘阿姨说：“用这个方法敲打穴位疏通经络、缓解疲劳，讲的真是太好了。”活动的最后家庭医生还为现场的居民们免费发放防晒帽、扇子、夏季养生手册等物品。

此次讲座，居民朋友们纷纷表示对夏季养生有了更全面的认识，表示受益很多，在今后的生活中会更加关注自身的健康，积极养成良好的健康生活方式。