该院老年病科主治医师李维鲜先从中医理论基础出发，深入浅出地给大家讲解了胃的结构、功能及常见的胃部问题。李维鲜说，引发胃病的原因一是不良饮食习惯，二是情绪因素及外邪入侵。在中医里，脾胃是后天之本，还是气血生化之源。

要想脾胃合，食疗和穴位按摩就必不可少。平时可以煮一些砂仁羊肉汤、莲子百合芡实排骨汤、山药百合红枣粥、羊芪糯枣粥、鸡蛋三七炖、佛手扁苡粥，桂皮山楂饮。平日里也可以多按摩足三里穴、章门穴、鸠尾穴、内关穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴等养胃穴位，可起到健脾和胃、理气止痛的作用。

药膳推荐：鸡蛋三七炖

鸡蛋一个，蜂蜜30毫升，三七粉3克。

做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。

功效：可舒肝理气、和胃健脾的功效，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等。

穴位调理：按摩中脘穴

中脘穴在肚脐和胸骨下端连线的中点处；可用手掌掌根或大鱼际部位，放在中脘穴上，进行顺时针或逆时针的环形揉动。

每天按摩1 - 2次，每次10 - 15分钟，坚持缓解和调理胃痛、胃胀等胃部不适症状。