活动中，心理专家团队带领参与者进行正念冥想。通过专注呼吸引导、细致的身体扫描以及生动的意象放松练习，帮助大家逐步放下紧绷情绪，将注意力集中于当下，以平和、安定的状态投入后续活动，为整场活动奠定宁静基调。
在冥想营造的宁静氛围下，参与者围绕同一张白纸共同创作，以色彩、线条为媒介自由表达内心感受。创作结束后，大家逐一分享画作背后的情绪故事，用明亮色块展现希望、用抽象线条宣泄压力，在开放的交流中深化彼此理解与共鸣。
冥想结束后，工作人员还准备了中药材、彩包、流苏等材料，带领参与者们亲手制作香包。从认识中药、了解搭配功效到填充香料，参与者们相互协作、耐心指导，一只只香包相继诞生。在这一过程中，大家不仅体验到传统手工艺的魅力，更在协作互动中增强了集体归属感。
本次活动成功搭建起同伴间情感交流与互助的平台，有效缓解了康复者的心理压力，促进其社交能力的提升。未来，该院将持续探索多元主题，丰富活动形式，不断深化同伴支持体系建设，助力精神康复者在相互陪伴与支持中更好地融入社会生活，拥抱积极向上的人生。
