近日，锦江区滨江中路一号院内热闹非凡，成都市锦江区盐市口社区卫生服务中心在此举办的慢性病自我管理小组活动吸引了众多居民参与。此次活动聚焦高血压、糖尿病等常见慢性病，通过知识讲座、技能实操和经验分享等形式，为居民提供了科学有效的健康管理指导。

活动现场，公卫人员用通俗易懂的语言讲解了慢性病的成因、危害以及预防控制方法。从合理膳食、适量运动到遵医嘱服药，每一个环节都与居民的日常生活紧密相关。讲座中，公卫人员特别强调了饮食中油盐摄入的重要性，纠正了居民常见的用药误区，让原本晦涩的医学知识变得易于理解。居民们积极提问，与医护人员展开互动，现场学习氛围浓厚。一位居民感慨道：“医务人员讲得清楚，我们听得明白！原来吃油吃盐还有这么多学问！”

在技能培训环节，中心护士手把手指导居民正确使用血压计、血糖仪等家用医疗设备。从设备的安装调试到测量步骤的规范操作，每一个细节都讲解得细致入微。居民们认真学习，相互交流操作心得，确保能够熟练掌握自我监测技能。“阿姨，您看，测血糖时手指要这样消毒，采血笔要抵稳……” 护士耐心的指导，让居民们感受到了贴心的关怀。

本次活动不仅是知识与技能的传授，更是一个温暖的互助平台。在分享环节，居民们纷纷敞开心扉分享自己的故事，讲述自己与慢性病 “打交道” 的经历，分享控制血压血糖的 “小妙招”。 还有居民提到自己曾因担心病情而情绪低落，后来在家人和其他病友的鼓励下，逐渐调整心态，积极面对疾病。分享过程中，大家时而点头赞同，时而认真记录，遇到相似的困惑时还会互相交流解决方案，现场满是温暖与鼓励。活动结束后，居民们自发建立了微信群，方便随时交流健康生活的点滴，互相监督，共同进步。

本期慢性病自我管理小组系列活动历时 2 周，是中心践行 “以人民健康为中心” 服务理念的重要举措，也是该中心深化家庭医生服务、探索 “医防融合” 新模式的生动实践。该中心负责人表示，未来，中心将总结成功经验，将慢性病自我管理小组作为一项常态化服务持续开展，并根据居民需求开设更多不同病种、不同主题的健康管理小组，为居民提供更优质、便捷、贴心的健康服务，助力 “健康社区” 建设。（邱廷英）