过敏性鼻炎在我国非常常见，根据不同地域，发病率不同，例如，成都的过敏性鼻炎发病率约为9.6%，上海约为23.9%。

过敏性鼻炎的症状有哪些

如果连续14天出现打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞等症状，且未见好转，就需警惕是否患有过敏性鼻炎,及时到院诊断就医。如果没有及时治疗，可能会引发嗅觉障碍等问题，而且长时间鼻塞会影响睡眠，更有甚者可引发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

如何预防过敏性鼻炎

如果在户外极易发生症状，需要限制户外活动，特别是对树叶、花草等植物的接触，外出时佩戴口罩，尽量减少与过敏原的接触

如果在室内发生症状，需要注意以下几点：注意生活细节，查找过敏原，尽量规避过敏原。同时，日常生活中还需要注意霉变与霉菌的发生。最常见的过敏原也包括粉尘螨屋尘螨、蟑螂的排泄物以及动物的皮屑，所以，日常生活中要勤洗勤换，要消灭蟑螂，还需要处理好身边的宠物与小动物等

春天需要及时关闭室内的门窗。如果过敏原为宠物、烟雾、花草或者家具的患者，需要尽快远离这些过敏原。选择购买空调时考虑带有空气清洁过滤功能的，可以达到过滤部分灰尘的目的。在室内安装湿度调节器来控制室内的湿度，最好将室内的空气湿度降低到50%左右。及时打扫潮湿的地下室、通气口以及浴室，移走室内的花草。保持良好的室内卫生，尽量减少灰尘，可使用吸尘器来减少过敏原。卧室床品的选择最好选用无致敏作用的床单或被褥，床罩及枕头需要选择密封性良好的，最好用柔软的床单与枕巾。定时用热水清洗床单、枕巾，不要在户外暴晒床品，以免霉菌与花粉沾落到床品上。收拾好自己的小物件，例如光盘、CD、长毛玩具等，因为这些小物件非常容易沾染灰尘，容易引发过敏。不要随意为了缓解症状而超量服用药物，如果伴有反酸、嗳气症状，需要睡前禁食，且垫高枕头，在医生的指导下适量服用抗酸药物。保持鼻腔清洁，掌握正确的鼻腔清洗方法。加强体育锻炼，增强体质。保持室内清洁，减少灰尘，可有效避免与过敏原的接触。

尽量减少室内霉菌与霉变的发生。霉菌所释放出的孢子也是一种过敏原，存在于人们生活的各个角落，特别是湿润的环境。通常情况下，家用湿化器、浴缸、湿地毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱均是霉菌的来源，可以使用漂白粉或其他强效清洁剂来清洗可能积攒霉菌的环境与物品。尽快丢弃发生霉变的衣物，地毯注意防潮防湿，衣物、报纸与书籍应保持干燥，定时通风，合理保存食物，以免霉变。房间与阳台上不要摆放喜阴的植物，潮湿的土壤可隐藏大量的霉菌。彻底消杀蟑螂等害虫，蟑螂排泄物中的蛋白质可引发过敏性鼻炎及哮喘，因此需要保持良好的生活环境卫生。过敏性鼻炎患者最好不要饲养宠物。通常情况下，人们认为动物的毛发引起过敏，往往是对动物的皮屑、唾液以及尿中的蛋白等物质过敏。这些看不见的蛋白质会通过空气进入人的眼睛、肺部、鼻腔，而一只宠物会产生大量的过敏性物质，因此，过敏性患者最好是不接触或尽量减少接触宠物。如果非要养宠物，需要先确定自己是否对它存在过敏反应，并且宠物清洁也非常重要。