妊娠剧吐也就是“孕吐”，是孕妇在妊娠早期可能出现的一种正常反应。很多准妈妈会在妊娠剧吐的影响下出现严重的营养问题与心理问题，从而使其与胎儿的健康受到影响。只有对妊娠期的孕妇采取正确的饮食与心理护理措施，才能更好地保障孕妇与胎儿的健康。

什么是妊娠剧吐

当女性处于妊娠状态后，子宫内的胎盘将会分泌出绒毛膜促性腺激素，这种激素会导致孕妇胃部的胃酸分泌受到一定的抑制，降低孕妇体内消化酶的活力，进而导致孕妇食欲和消化功能受到一定程度的影响。此外，处于妊娠早期的孕妇，其嗅觉会变得非常灵敏，而这就很容易导致孕妇因对某些食物的气味与味道过度敏感而产生恶心的情况，进而使孕妇出现妊娠剧吐。

妊娠剧吐的危害

孕妇的妊娠剧吐虽然属于一种正常反应，但这种反应的出现却会严重影响到胎儿的发育与孕妇的情绪。在孕妇妊娠的过程中，胎儿在孕妇体内生长所需的营养全都需要依靠母体供给，尤其是妊娠前 3 个月，更是胚胎在孕妇子宫内进行初步分化的关键时期，如果这个时期没有对孕妇的妊娠剧吐进行有效护理，就很容易因孕妇自身的食欲不振而影响到胎儿脑细胞的正常分裂增殖，进而可能对胎儿的智力造成灾难性的影响，甚至还会引发流产、早产、畸胎乃至胎儿死亡的严重问题。此外，妊娠剧吐会导致孕妇对妊娠产生一定的抗拒与恐惧心理，这种心理很容易导致孕妇体内皮质酮的含量升高，并通过胎盘传递给胎儿，进而导致胎儿大脑受体变得更加迟钝混乱。因此，只有针对孕妇的妊娠剧吐进行相应的饮食与心理护理，才能使孕妇与胎儿平安健康地度过妊娠期。

饮食护理方法

在对妊娠剧吐的孕妇进行饮食护理的过程中，首先，护理人员为孕妇提供的饮食应当在以清淡为主的前提下符合孕妇的口味，尽可能多地为孕妇提供富含维生素、蛋白质与微量元素的食物；其次，有很多人都听说过“酸儿辣女”的说法，很多孕妇也会因为自己嘴中无味而想要吃一些酸或辣味的食物，但这应当尽量避免，这是因为酸或辣的食物或多或少都会对孕妇的胃部造成一定刺激，同时还含有一定量的亚硝酸盐，可能会对胎儿的成长造成一定的影响；第三，有些孕妇因为妊娠剧吐还会产生对饮食的恐惧，因此要采取少食多餐的原则，护理人员还应通过向孕妇交代饮食均衡的重要性的方式来消除孕妇的恐惧，更好地帮助孕妇度过妊娠剧吐高发的早孕期。

心理护理措施

在对妊娠剧吐的孕妇进行心理护理的过程中，首先，孕妇在这一期间往往会有着相对敏感的情绪反应，因此护理人员应当谨慎把握好心理护理的时机，在孕妇情绪稳定的时候采取善解人意的态度与喜闻乐见的方式来获取孕妇的好感，进而通过与孕妇的有效沟通来了解孕妇的心理状态，避免出现无意义且会刺激孕妇情绪的举动；其次，对于产生了妊娠剧吐的孕妇，护理人员应当给予一定程度的健康指导与育儿指导，使孕妇能够基于他人的关心以及对胎儿的关爱来适当进食并保持良好的营养搭配与精神状态；最后，对于那些因妊娠剧吐而存在心理障碍的孕妇，护理人员则应当针对孕妇的性格与心理特点进行沟通，告诉孕妇妊娠剧吐的普遍程度以及胎儿发育的过程，以此消除孕妇的顾虑，增强孕妇的信心，帮助孕妇更好地保持健康的心理状态。

作为一种妊娠早期的常见现象，妊娠剧吐使许多孕期女性产生了身体与心理上的问题，甚至可能影响胎儿的健康。因此，只有采取正确的措施对孕妇进行护理，让孕妇带着家人的支持与关心和对身为人母的期待来保持良好的状态，才能更好地迎接新生命的到来。