女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的，盆底肌有着“弹簧床”美誉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持着女性的排尿、排便、性生活等多项生理功能。因此，说盆底“网”住了女性健康和“性”福，这并不夸张。

　　然而，女性在妊娠的过程中，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，不管是经阴道分娩，还是剖宫产都无法避免对盆底肌的损伤。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。产后，盆底肌肉很受伤，一旦盆底肌肉发生松驰或损伤，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，一系列女人病就会“不请自来”。

　　什么是盆底康复治疗

　　盆底康复治疗是指综合运用有关康复治疗技术，恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到不同程度损伤的盆底有关功肌肉和筋膜组成的，盆底肌有着“弹簧床”美誉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持着女性的排尿、排便、性生活等多项生理功能。因此，说盆底“网”住了女性健康和“性”福，这并不夸张。

　　然而，女性在妊娠的过程中，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，不管是经阴道分娩，还是剖宫产都无法避免对盆底肌的损伤。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。产后，盆底肌肉很受伤，一旦盆底肌肉发生松驰或损伤，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，一系列女人病就会“不请自来”。

　　什么是盆底康复治疗

　　盆底康复治疗是指综合运用有关康复治疗技术，恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到不同程度损伤的盆底有关功能，预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。

　　盆底功能障碍性疾病的非手术治疗非手术的盆底康复治疗方案包括生物电刺激、生物反馈疗法、磁刺激治疗、二氧化碳点阵激光、子宫托治疗、盆底肌锻炼，以上不同的治疗方案相结合是目前国内外广泛进入临床应用的非手术治疗最有效的方法。

　　一、生物电刺激生物电刺激疗法是一种被动的盆底康复方法，属物理疗法，对无法正确、有效进行行为治疗的患者，电刺激可以准确的指导其锻炼。生物电刺激的作用有：唤醒本体感受器，肌肉被动锻炼，抑制膀胱逼尿肌收缩，镇痛，促进局部血液循环。

　　二、生物反馈疗法采用模拟的声音或视觉信号;增加盆底肌肉的强度、耐力、支持力，有效控制不良的盆底肌肉收缩，对不良的收缩活动进行改进和纠正;改善症状，避免或延缓手术干预;内容包括肌肉生物反馈、膀胱生物反馈、A3反射、场景反射等;需特定的仪器并有专人指导。

　　三、磁刺激治疗功能性磁刺激技术属于最新的治疗技术，盆底磁刺激治疗属于非侵入式治疗，作用于盆底功能障碍性疾病的治疗、骶神经功能相关疾病的调控，如：各类型尿失禁、轻中度盆腔脏器脱垂、盆底肌筋膜疼痛等，磁电联合治疗将有利于拓展和提高临床盆底疾病的治疗范围和治愈效果。

　　四、二氧化碳点阵激光治疗二氧化碳点阵激光是一种独特的脉冲发射技术，对于“阴道松弛、尿失禁、器官脱垂、性功能障碍”等盆底功能障碍性疾病有着较好的治疗效果。CO2点阵激光应用于外阴——阴道的治疗研究在国外于2009年开始，于2015年在国内上市并投入使用，国内外临床治疗病例超过百万例，安全性及有效性得到了国内外专家的一致认可。

　　五、子宫托治疗子宫托是治疗盆腔器官脱垂较好的方法，主要是通过将硅胶托放入阴道内，从而防止子宫和阴道进一步向下脱出。子宫托治疗一般应用于轻度，不需要手术的患者，或者病情比较重，但不可耐受手术的患者;部分手术后复发的患者也可佩戴。佩戴子宫托后，刚开始一周应每天将其取出进行消毒，晚上睡觉时取出，第二天白天再重新放置，因此，医生必须教会患者自己佩戴。其实佩戴方法比较容易，仅需告知患者定时将其取出消毒即可。

　　另外，还有一个不好之处，便是容易引起感染，主要原因是因为反复取出，反复佩戴。并且有些老人可能因为佩戴时间较长，习以为常，忘记了，所以比较容易导致发生感染。

　　六、盆底肌肉锻炼凯格尔运动是产后盆底康复五大手段之一，凯格尔提肛运动是用来训练骨盆底肌肉群的运动，训练此肌肉群可以用来预防及治疗因为盆底肌肉群受损所引起的疾病。