打鼾，俗称“打呼噜”，也叫“阻塞性睡眠呼吸暂停”。典型表现是夜间睡眠打鼾、张口呼吸，严重时，睡眠时有阵发性憋气，甚至憋醒。

哪些因素能引起孩子打鼾？

1.儿童腺样体肥大，舌根、悬雍垂后坠影响正常呼吸，从而引起打鼾。2.儿童睡姿不正确或枕头过高压迫呼吸也会引起打鼾。3.鼻炎、感冒、扁桃体炎也能造成睡觉打鼾。4.肥胖：肥胖儿童的咽部软组织结构相对肥厚，睡觉时可以造成口咽部发生堵塞，从而造成打鼾。5.白天儿童过度兴奋，过度的活动，夜间身体极度疲惫，导致出现打鼾的症状，时间短，一般不需处理。

打鼾对孩子有哪些危害呢？

1.如果孩子长时间张口呼吸，会导致上唇变厚前凸，硬腭高拱，牙列不齐，导致“腺样体面容”，严重影响孩子的容颜。2.孩子夜间睡不安稳，睡眠不足，白天注意力不集中、好动，严重影响孩子的学习。3.孩子夜间打鼾，严重影响孩子的睡眠质量。我们知道生长激素能够促进儿童长个子，而生长激素是在夜间分泌的，睡眠质量不好，生长激素分泌受影响，这样会影响孩子的生长发育。4.孩子打鼾，导致大脑或机体供氧不足，会影响孩子的智力发育和免疫力。

家长怎么预防孩子打鼾呢？

1.适当的运动，增强体质，避免反复的呼吸道感染。2.肥胖的孩子，要积极减轻体重。家长要帮助孩子养成规律的生活习惯，保持营养均衡，限制脂肪和糖分的过多摄入。3.睡觉时让孩子侧卧睡。4.感冒时积极治疗。5.保证儿童作息的规律性，减少夜间剧烈活动，这样儿童不易睡前过于兴奋。6.缓解炎症：如果孩子经常打鼾，要注意是否存在扁桃体炎或反复的鼻炎情况。应及时针对扁桃体炎和鼻炎进行相应的处理，可以通过用生理盐水清理鼻咽部，改善鼻咽部的状态。7.对于重症的打鼾，如果造成儿童睡眠障碍，可能需要进一步手术治疗。

总之，孩子打鼾，家长一定要引起重视，积极就医，找明原因，及早治疗。