骨折的出现对人体有许多危害，肢体也会在一段时间会丧失功能。骨折的类型比较多，不管是哪一种都需要积极治疗，并做好相应的护理。想要恢复肢体功能，就需要做好功能锻炼，需要注意的是，骨折后的功能锻炼要坚持循序渐进原则，只有适度运动，才能够尽快恢复。

骨折有哪些症状 骨折最为常见的症状有局部疼痛、功能障碍等。骨折会出现局部疼痛感，在活动时，骨折部位的疼痛感更加严重；局部肿胀，由于骨折位置周边出血形成血肿而造成的；瘀斑，主要是因局部血肿造成的，先是有青紫色的瘀斑，然后慢慢变为青色、紫色；功能障碍，骨折后，患者肢体有相应的功能障碍；患者肢体关节处会有异常活动。除了典型症状之外，一些较为严重的骨折还会出现伴随症状，如休克、发热等，休克一般在骨盆骨折或者比较严重的开放性骨折中出现，主要是因为大出血或者疼痛剧烈而引起的；发热是在严重骨折的情况下，患者的体内出血，血肿吸收的时候，患者就会有发热的症状。

骨折的功能锻炼护理 骨折的功能锻炼十分重要，有助于促进患者血液循环，确保肌肉有足够的力量，加快愈合。所以患者骨折之后需要适当进行功能锻炼。主动运动作为功能锻炼的主要形式，可以结合患者的自身情况，适当进行肌肉收缩、放松运动，增强患者的体质，避免患者关节僵硬。主动运动可以分为两个阶段，其一，在骨折1至2周，患者软组织损伤需要修复，并且局部有疼痛感，在这个阶段，可以在不影响断端移位的情况下进行肌肉收缩放松运动，可以做伸屈活动，促进肢体血液循环。在骨折2至3周，患者的肢体疼痛感适当减轻，软组织基本修复，患者不仅要做肌肉收缩放松运动，还可以加大其他关节的活动幅度，放松身体的各个部位。其二，这个阶段的骨折已经基本愈合，将外固定拆掉之后，需要继续进行固定期间的关节活动。对于部分患者来说，由于前期运动效果不理想，拆掉固定之后，还有水肿、关节粘连等多种症状，这个时候就需要继续进行功能锻炼，还可以配合推拿，加快肢体恢复。

被动运动主要包括两种，一是按摩，对于骨折断端肿胀的患者来说，可以通过按摩，缓解肢体肿胀；二是关节的被动活动，在骨折固定的前期，部分患者因害怕疼痛，没有进行主动运动，这种情况下，可以在医务人员的帮助下，适当进行辅助活动，尽快将肿胀症状消除，避免肌肉粘连。在活动期间应保证动作轻缓，避免加重骨折部位的伤害。

骨折功能锻炼注意事项 1.坚持循序渐进的原则，患者在进行功能锻炼的时候，一定不可急功近利，要一步一步来。部分患者急于求成，在过度锻炼之后引起身体不适。当患者在练习中引起轻微的疼痛感，可以停止锻炼，适当休息后便可以缓解；若锻炼引起比较明显的疼痛感，出现水肿，就应减少运动量。当骨折患者慢慢恢复，其身体状况也有所好转，此时可以适当扩大运动幅度，增加运动频次。2.骨折功能锻炼侧重于肢体生理功能的恢复，通过功能锻炼，尽快恢复肢体功能，可以做一些有利于四肢的功能活动。3.功能锻炼切不可过于盲目，一定要听从医生的建议，若遇到不理解的问题应及时向医生询问。一些活动对骨折患者的恢复较为不利，如伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，最好不要做。如果骨折患者愈合的时间延长，或者患者有损伤性关节炎，这个时候就不适合进行锻炼。