过敏性哮喘是支气管哮喘的最常见表型，是由过敏原引起或者触发的一类哮喘，占成人哮喘的50%以上，在儿童哮喘中高达80%以上。患者常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或者咳嗽等症状。过敏性哮喘不仅与遗传因素有关，还与暴露的环境因素、职业因素、食物、药物等有关，比如花粉、尘螨、动物毛皮屑、霉菌、油漆、鱼虾、阿司匹林等。

春季是鲜花盛开的季节，也是哮喘的高发季节。随着气温的回升，天气潮湿，容易滋生螨虫、真菌、尘螨等变应原。春季也是动物换毛等季节。所以人们在户外赏花的同时，容易接触花粉，尘螨、霉菌、动物皮毛等过敏原，诱发哮喘发作。

那么怎样才能预防春季过敏性哮喘发作呢？

1.避免花粉的吸入。尽量减少或者在春季花粉浓度高的时候外出。避免在花粉浓度高的公园等过敏原多的地方逗留。室内不要放置易致敏的植物。外出时记得佩戴口罩，减少变应原的吸入。

2.减少尘螨、真菌、霉菌等变应原的吸入。注意居住环境要保持清洁卫生。注意开窗通风，减少室内粉尘、尘螨、霉菌的滋生，避免接触动物毛发、皮屑，从而避免哮喘发作。大多数哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感，室内室外都要注意保暖，避免受凉感冒诱发哮喘发作。枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮，以免部分患者因吸入该物质而引起过敏。不用丝织品和毛皮作卧具。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花等。

3.避免食用海鲜等高蛋白类食物。对海鲜或者高蛋白过敏的人群，一定要注意避免食用鱼虾、螃蟹、牛奶、蛋清等食物，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多过敏性哮喘发作是因过饱引起。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过敏性哮喘的食物更不可食用。

4.注意锻炼身体，增强身体免疫力。平时注意有氧运动、做心肺保健操，增强体质，是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施，特别是对体弱或有哮喘病史的人，可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始，慢慢增强体质。

5.保持心情愉快，减少患者焦虑情绪。哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。消除精神紧张、调整心理状态。很多哮喘患者因经常发作，思想负担很重。患者应了解老年哮喘的发病原因及诱发因素，注意在日常生活中加以避免。

6.预防呼吸系统感染。因为哮喘疾病的发作及形成，主要是由于呼吸道因病菌及支原体等感染而造成的，所以预防呼吸道系统感染可有效预防过敏性哮喘疾病的发作。

7.有过敏性哮喘病史者，外出游玩时，要随身携带缓解哮喘的药物。如“沙丁胺醇气雾剂”“特布他林气雾剂”等药物，一旦出现不明诱因的哮喘发作时，可以随时吸入缓解症状，同时选择附近的医院就诊，避免病情加重，危及生命。