在每个女性身体中隐藏着一份宝贵的力量——乳房。乳房既是女性身体美的象征，更是孕育生命的神圣之所。然而，在哺乳期间，乳腺炎可能会成为一道棘手的难题，给新妈妈和宝宝带来困扰。在这篇科普文章中，我们将一起探索如何呵护乳房，让爱在哺乳期时顺利启航！

什么是哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎是指在女性哺乳期间，乳房发生感染和炎症的情况。它通常发生在乳汁无法流通，导致乳房内的细菌感染。乳腺炎常常引起乳房红肿、疼痛和发热等症状，使得新妈妈感到不适甚至无法正常哺乳。

哪些原因导致哺乳期乳腺炎

1.不正确的哺乳姿势：当母亲在喂养宝宝时，如果姿势不正确，比如乳头没有完全进入宝宝的口中或乳房未充分排空，就会导致乳房堵塞，从而产生乳腺炎的风险。

2.乳头糜烂：乳头糜烂是指乳头的皮肤损伤或溃烂，这可能是由于宝宝不正确吸吮或

乳头受到损伤而引起的。乳头糜烂会增加细菌感染的风险，并导致乳腺炎发生。

3.乳房堵塞：乳房堵塞是乳腺炎的一个常见因素。当乳汁无法顺畅排出乳房，乳房内

的乳汁就会积聚，导致乳房堵塞。这种堵塞为细菌提供了滋生的环境，增加了乳腺炎的发生风险。

4.乳房受伤：乳房受到外伤，比如乳房被撞击、挤压或受到过度压力，可能会引起乳

腺炎的发生。受伤会损害乳腺组织，导致细菌感染。

5.免疫力下降：新妈妈在哺乳期间可能会处于免疫力下降的状态，这可能使她们更容易感染细菌并导致乳腺炎的发生。

得了哺乳期乳腺炎怎么办

1.继续哺乳：尽管乳腺炎可能会带来不适和疼痛，但是继续哺乳是非常重要的。持续哺乳有助于保持乳房通畅，并帮助消除感染。

2.学习正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，以充分排空乳房，并避免乳头糜烂。

3.应用热敷和冷敷：在哺乳前使用热敷可以促进血液循环，放松乳房组织，使乳汁更容易流动。而在哺乳后使用冷敷则可以减轻疼痛和肿胀。

4.按摩乳房：轻轻按摩乳房可以促进乳汁的流动和乳腺疏通。在哺乳前或冷敷后进行按摩，可以帮助缓解症状。

5.必要时使用乳房泵：如果你无法直接哺乳或需要减轻乳房的充血情况，可以考虑使用乳房泵来把乳汁抽出，以缓解不适。

如何预防哺乳期乳腺炎

1.保持乳房清洁：每次哺乳后用温水清洗乳房，并在需要时更换乳罩和乳垫。保持乳房的清洁可以减少细菌滋生的机会。

2.避免乳头受伤：确保宝宝正确吸吮乳头，避免乳头糜烂和损伤。如果你遇到乳头疼

痛或问题，及时寻求专业的支持和指导。

3.注意自身健康：保持充足的休息和营养，加强免疫力。良好的自我护理和健康状况对预防乳腺炎有积极的影响。

4.管理压力：尽量减少压力和焦虑，因为压力可能会影响你的免疫系统，使你更容易发生乳腺炎。

结束语：“呵护乳房，让爱启航”这句话诠释了每位母亲在哺乳期间对宝宝的无私奉献和关爱。然而，哺乳期乳腺炎可能会给这段美好的旅程带来困扰。但好消息是，通过以上正确的预防和及时的治疗，我们可以保护乳房的健康，减少乳腺炎的发生。