膝关节手术顺利完成后，患者最关心的问题就是如何进行术后健康护理，如何护理能够让自己的术后康复速度加快，众所周知，术后恢复是一个循序渐进的过程，无论是术后拆线还是展开有效的康复训练，都需要根据患者的实际恢复情况而定。有关膝关节镜手术之后的康复护理内容，患者需要从四个方面加强关注，其一是手术处伤口的护理工作，其二是良好的运动与合适的休息，其三是如何为术后疼痛做好相关护理，最后是出院之后的复诊工作。

如何展开膝关节镜术后伤口护理

随着医疗水平的逐渐提升，当前手术操作已经能够尽量在达到质量目标的同时降低手术操作对患者的身体损伤，因此膝关节镜手术的伤口也仅仅是两个或多个切口小于一厘米的创伤，但在术后也需加强对于这些切口的护理，需要时刻保证伤口处于洁净干燥的状态，每三天左右需要为伤口更换一次药物，但如果在此期间发现伤口有任何液体渗出或污染问题，也要随时进行药物更换，一般情况下需术后24小时才能将引流管拔除。但是由于膝关节镜手术所造成的伤口正处于活动较为频繁的关节处，所以一般需要将拆线时间延长至手术之后两周左右，但在拆线操作完成之后，并不需要好几天才能冲洗，一般24~48小时即可，根据患者伤口的恢复情况即可淋浴，洗澡方式仅限于淋浴不要盆浴，这是因为盆浴持续时间较长，会让伤口长时间浸泡在水中，不利于伤口的恢复，冲完澡之后也要注意不要用擦澡巾进行伤口处的强力擦拭，或者将伤口上的疮疤掀去，要让结痂处自然脱落。

如何展开膝关节镜术后运动护理

很多患者最为关心的就是在接受了膝关节镜术后如何更好地恢复自身的下肢功能，这其实就涉及了术后的运动训练和运动护理。关节镜手术之后，伤口和关节腔内的创面在术后一段时间内仍处于炎症的水肿期，如果在此期间进行过度的运动锻炼，会给伤口造成一定的刺激，不仅延长了伤口的愈合时间，还不利于水肿问题的消除。从普遍的恢复速度来看，术后两周或三周左右患者都不要进行过多的步行或慢跑等运动，同时尽量避免长时间的站立或静坐行为，可以适当的结合短期的运动。注意在伤口拆线之后，定期对伤口周围的局部瘢痕以及膝关节处周围的软组织进行一定的按摩，这一按摩操作可以让斑痕尽量软化，增强周围组织的弹性。在护理人员或者家人的帮助之下进行身体按摩其实也是一种被动的运动方式，除了按摩患处，也可以进行四肢的按摩，活血化瘀，促进血液循环。

如何在膝关节镜术后进行有效的止痛护理

术后，等麻醉药效消除之后，必然会因伤口的恢复和日常活动的牵拉而出现一定的疼痛，为了提高患者的舒适度，可以进行一定的止痛护理，冰敷就是很好的镇痛操作方式，可以将患处的温度降低，达到镇痛的目的。同时，较低的温度还可以让患处毛细血管产生收缩作用，进而减少伤口处炎症的渗出。

患者在恢复期间，如果观察到膝关节处有明显的局部红肿问题，或者触摸到皮肤有发烫感、有较多的积液和疼痛，或者在接受康复训练的过程中感知到自身的膝关节出现肿胀问题，就可以立刻将患肢抬高，并采取冰敷操作。为了避免患者伤口在术后恢复期间出现慢性炎症或是患上慢性疼痛综合征，可以在术后服用一个月左右的非甾体类止痛药物，可以有效消除膝关节处可能存在的炎症反应。服用止疼药不仅可以帮助患者抑制疼痛，也更有利于患者在术后顺利进行康复训练。

膝关节镜术后的出院护理

患者出院后，临床医师应该根据患者手术过程中的具体表现和术后的恢复情况，来给患者提供一些个性化的出院护理建议，以便于让患者在复诊时呈现出更好的状态。

总而言之，膝关节镜术后护理应该要从多个角度出发，尽可能提高患者的术后康复速度。